著者
ほうれい線治療専門
東京リンクルクリニック
院長 沖津茉莉子
ドクター紹介はこちら
「最近、フェイスラインがぼんやりしてきた気がする。」
「ほうれい線も目立ってきたし、そろそろ何か美容医療を始めた方がいいのだろうか。」
「調べてみるとハイフが人気らしい。でも、本当に自分にも効果があるの？」
年齢を重ねると、このような悩みをきっかけに美容医療を調べ始める方が増えてきます。
その中でもハイフは、切らずにたるみへアプローチできる治療として広く知られており、ダウンタイムも比較的少ないことから、美容医療が初めての方でも検討しやすい治療の一つです。
ただし、ハイフはどんな悩みにも同じように効果を発揮する治療ではありません。
フェイスラインの軽いたるみや顎下のもたつきには比較的向いている一方、深いほうれい線や骨格的なくぼみなど、ハイフだけでは十分に変えにくいものもあります。
そもそもハイフとは、高密度の超音波を皮下の一定の深さへ集中させ、熱刺激によって組織の引き締めやコラーゲンの再構築を促す治療です。
私は美容皮膚科医として日々診療する中で、ハイフはとても優れた治療だと感じています。
実際に自分自身でも定期的に受けていますし、患者さんへおすすめすることも少なくありません。
ただ、それは「ハイフならどんなたるみも改善できる」と考えているからではありません。
むしろ私は、美容医療の中でもハイフほど「何のために受けるのか」で評価が変わる治療は少ないのではないかと思っています。
この記事では、これからハイフを受けようか迷っている方へ向けて、診療で患者さんへ実際にお話ししている内容や、私自身が治療を受けて感じたことも交えながら、ハイフの効果・限界・向いている人についてできるだけ率直にお伝えします。
良いことだけではなく、デメリットや「ハイフでは変えにくいもの」についてもお話しします。
その上で、ご自身に本当にハイフが向いているのかを判断する材料にしていただければ幸いです。
この記事を読んでわかること
- ハイフにはどのような効果が期待できるのか
- ハイフが向いている人・向いていない人
- ハイフが得意な部位と変化が出にくい悩み
- ハイフを強く・頻繁に受ければよいとは限らない理由
- 年代によって変わるハイフとの付き合い方
自分にハイフが合っているのか迷っている方へ
ほうれい線やたるみの原因は一人ひとり異なります。当院ではメールでの無料相談も受け付けており、院長が一通ずつご返信しています。
ハイフは「若返る治療」ではなく「若さを維持する治療」
最初に、私の考えをはっきりお伝えします。
私はハイフという治療を高く評価しています。
ただ、それは「一回で劇的に若返る治療だから」ではありません。
将来のたるみを見据え、今の状態をできるだけ長く維持していくという目的で取り入れる価値のある治療だと考えているからです。
この考え方は、診療を始めた頃から持っていたわけではありません。
美容医療に携わり、多くの患者さんを診察し、自分自身でも治療を受ける中で少しずつ変わってきた考え方です。
診察では、「先生はハイフをおすすめしますか」と聞かれることがあります。
私の答えは、いつも同じです。
「おすすめします。ただし、目的によります。」
例えば、フェイスラインが少しぼやけてきた方や、顎下のもたつきが気になり始めた方、あるいは今の状態をできるだけ長く維持したいという方には、ハイフは良い選択肢になります。
一方で、「深いほうれい線をなくしたい」「ゴルゴラインを改善したい」「10年前の顔に戻りたい」という目的であれば、私は最初から別の治療も検討します。
ハイフが得意なことと苦手なことを理解したうえで受けることが、治療後の満足度を左右します。
私は、その期待値を正しく持つことが、美容医療で後悔しないための第一歩だと考えています。
ハイフの本当の価値は「今日の変化」だけではなく「5年後を見据えること」にある
美容医療というと、多くの方は「施術を受けたらすぐに変わるもの」というイメージを持たれています。
確かに、ヒアルロン酸は注入した直後から変化が分かりますし、ボトックスも数日から1週間ほどで効果を実感できます。
そのため、効果がすぐに分かる治療ほど優れているように感じるかもしれません。
しかし、ハイフは少し性質の違う治療です。
施術直後にフェイスラインが少し引き締まったように感じる方もいますが、ハイフではその後も、熱刺激をきっかけとした組織の修復やコラーゲンの再構築が進みます。
実際、マイクロフォーカス超音波による顔や首の引き締めを評価した研究では、施術後90日、180日、1年と時間を追って変化が評価されています。
そのため私は、ハイフを「今日だけ大きく変える治療」ではなく、将来を見据えながら今の状態をできるだけ維持するために取り入れる治療として考えています。
診察では、患者さんにこんな例え話をすることがあります。
「ハイフは歯のクリーニングに少し似ています。」
一度クリーニングを受けたからといって、その日に歯が劇的に変わるわけではありません。
しかし、長く適切なケアを続けていくことには意味があります。
ハイフも、それに近い考え方で私は患者さんにご説明しています。
もちろん、これは「ハイフを定期的に受ければ、5年後や10年後のたるみを確実に予防できる」という意味ではありません。
長期的な予防効果については、まだ十分な臨床データがあるとはいえません。
それでも私は、「今日鏡を見て劇的な変化を求めるための治療」というより、「5年後、10年後もできるだけ自然に年齢を重ねていくことを見据えた選択肢」として考えています。
ハイフを「切らないフェイスリフト」のようにイメージされている方も少なくありません。
しかし、外科的なフェイスリフトとハイフでは、できることも変化量も異なります。
この違いを理解することが、ハイフという治療を正しく評価するうえで大切です。
参考文献：Werschler WP, Werschler PS. Long-term Efficacy of Micro-focused Ultrasound with Visualization for Lifting and Tightening Lax Facial and Neck Skin Using a Customized Vectoring Treatment Method. J Clin Aesthet Dermatol. 2016;9(2):27-33. PubMed
「ハイフはおすすめですか？」の質問に対する私の答え
以前、患者さんからこんな質問を受けたことがあります。
「先生はハイフって好きですか。」
少し考えてから、私はこう答えました。
「好きですよ。でも、美容医療の中で一番誤解されている治療の一つだとも思っています。」
患者さんは少し意外そうな表情をされました。
おそらく、「好きなのか、否定しているのか、どちらなんだろう」と感じられたのでしょう。
でも、それが今でも変わらない私の本音です。
ハイフは適応が合えば、とても良い治療です。
一方で、適応を間違えると、満足度が大きく下がってしまう治療でもあります。
私は、このギャップこそが、ハイフという治療が誤解され続けている一番の理由ではないかと思っています。
だからこそ、診察では機械の説明をする前に、「何が一番気になっていますか」と必ずお聞きします。
同じ年代の方でも、お悩みは一人ひとり違います。
フェイスラインを気にされる方もいれば、ほうれい線を改善したい方もいます。
まずはその違いを知ること。
そこから、本当の意味での治療選びが始まると私は考えています。
「たるみなら、まずハイフ」という考え方は正しくない
ここ数年で、ハイフは美容医療を代表する治療の一つになりました。
美容医療に興味がない方でも、「ハイフ」という名前だけは聞いたことがあるという時代です。
それだけ認知され、多くの方に受け入れられていること自体は、とても良いことだと思います。
ただ、その一方で、診療をしていて以前より強く感じるようになったことがあります。
それは、「たるみが気になるなら、とりあえずハイフ」という考え方が広まり過ぎていることです。
患者さんからも、「たるみにはハイフですよね」と聞かれることがあります。
そのたびに私は、「まず、お顔を診せてください」とお答えします。
なぜなら、私にとって一番大切なのは、どの機械を使うかではなく、「なぜその方が老けて見えるのか」を診断することだからです。
美容医療では、どうしても機械に注目が集まりがちです。
新しい機械が登場すると、「今度はこれが一番効くらしい」と話題になります。
しかし、本来の順番は逆です。
機械を選ぶ前に、原因を見極めなければなりません。
「たるみ」という一つの言葉の中にも、皮膚のハリの低下、脂肪の下垂、ボリュームの減少、骨格の影響など、さまざまな原因があります。
原因が違えば、当然、選ぶべき治療も変わります。
私はこれまで、「ハイフを受けたい」と来院された患者さんへ、「今回はハイフはやめましょう」とお伝えしたことが何度もあります。
それでも私は、「今のあなたに必要なのはハイフではありません」と率直にお伝えします。
患者さんが希望された治療をそのまま行うことよりも、本当に合った治療をご提案することの方が、医師として大切だと考えているからです。
ハイフが最も力を発揮しやすいのはフェイスライン
では、私はどのような方へハイフをおすすめしているのでしょうか。
答えはとてもシンプルです。
フェイスラインの軽いたるみが気になり始めた方です。
例えば、
「昔より輪郭が少しぼやけてきた。」
「横顔を見たときに、フェイスラインが丸くなった気がする。」
「顎下が少しもたついてきた。」
こうした変化がある方では、ハイフによる引き締めを検討できます。
実際に施術後、「フェイスラインがすっきりしました」と喜ばれる患者さんも少なくありません。
研究でも、HIFU・マイクロフォーカス超音波による顔のしわや弛緩の改善が報告されており、顔の部位の中では顎のラインで比較的良好な変化が認められた報告があります。
だから私は、フェイスラインの軽いたるみや、今の状態をできるだけ維持したい方には、ハイフを選択肢としておすすめしています。
ここで誤解していただきたくないのは、私はハイフを否定したいわけではないということです。
むしろ、得意な場面では非常に優れた治療だと思っています。
問題は、その役割を超えた期待をされてしまうことなのです。
参考文献：Park H, Kim E, Kim J, et al. High-Intensity Focused Ultrasound for the Treatment of Wrinkles and Skin Laxity in Seven Different Facial Areas. Ann Dermatol. 2015;27(6):688-693. PubMed
ほうれい線はハイフだけでは十分に変化しないことがある
東京リンクルクリニックは、ほうれい線治療を専門とする美容皮膚科です。
そのため、「ハイフを受けたけれど、フェイスラインは少しすっきりしたのに、ほうれい線は残っています」というご相談をいただくことがあります。
これは、必ずしもハイフが失敗したという意味ではありません。
ほうれい線は、頬のたるみだけでできているわけではないからです。
軽度の頬のたるみによって生じる「影」であれば、ハイフによって頬が引き締まることで目立ちにくくなることがあります。
一方で、皮膚に形成された「溝」、その表面の「折れ癖」、鼻横の骨格的なくぼみによる影などは、ハイフで直接改善するものではありません。
そのため、ほうれい線を改善したいからハイフを受ける場合には、「自分のほうれい線のどの部分をハイフで変えようとしているのか」を考えることが重要です。
ほうれい線に対するハイフの効果や、ハイフで消えない理由については、別の記事で詳しく解説しています。
▶︎［ほうれい線へのハイフの効果・消えない理由を詳しく見る＞］
ハイフを続けていた、忘れられない患者さんの話
数年前、私がまだ大手の美容クリニックに勤務していた際、40代の女性が来院されました。
診察室に入るなり、その方は少し申し訳なさそうにこうおっしゃいました。
「先生、実はもうハイフは卒業しようと思っています。」
理由を伺うと、約4年間、半年ごとにハイフを受け続けてきたそうです。
「フェイスラインは少し維持できている気はします。でも、本当に治したかったほうれい線は何も変わりませんでした。」
その言葉を聞いて、私は「ハイフが無駄だったわけではないと思います」とお伝えしました。
実際に診察すると、フェイスラインはとても綺麗に保たれていました。
つまり、ハイフがその方の希望した部分すべてを変えたわけではありませんが、フェイスラインについては一定の役割を果たしていたと考えられました。
ただ、その方が最も改善したかったほうれい線には、別の原因が大きく関わっていました。
その後、原因をご説明し、ほうれい線に適した治療をご提案したところ、数か月後に「もっと早く相談すれば良かったです」と笑顔で話してくださいました。
私は、このような患者さんをこれまで何人も診てきました。
だからこそ、「ハイフは意味がない」とも、「たるみなら何でもハイフ」とも言えません。
美容医療で本当に大切なのは、治療を選ぶことではなく、原因を見極めることなのです。
なお、すでにハイフを受けたものの「思ったほど変わらなかった」「もう一度受けるべきか迷っている」という方については、原因を別の記事で詳しく解説しています。
私自身の、ハイフに対する考え方が変わった経験
ここまで読むと、「先生は最初からハイフに慎重だったのですか」と思われるかもしれません。
実はそうではありません。
私自身も、美容医療に携わり始めた頃は、「ハイフは照射のパワーが強いほど、効果も高いのではないか」と考えていました。
せっかく治療を受けるのであれば、できるだけ効果を実感したい。その気持ちは患者さんと同じです。
そこで一度、かなり高い出力でハイフを自分に当ててみたことがあります。
結果は、私が想像していたものとは違いました。
施術後は顔全体が思った以上にむくみ、その状態が落ち着くまで約1か月かかりました。
さらに、むくみが引いたあとも、「以前より顔が老けたような気がする」と感じたことを今でも覚えています。
もちろん、これは私一人の経験です。
すべての方に同じことが起こるわけではありませんし、高出力の照射が必ず悪い結果につながると言いたいわけでもありません。
それでも、この経験は私にとって大きな転機になりました。
美容医療は、「効かせること」を競うものではありません。
本当に目指すべきなのは、「自然に若々しく保つこと」です。
そのためには、必要以上に強い刺激を与えるよりも、その方にとって適切な刺激を選ぶ方がはるかに重要です。
今では患者さんから、「一番強い出力でお願いします」と言われても、私はお断りすることがあります。
なぜなら、強い刺激が必ずしも良い結果につながるとは限らないことを、自分自身でも経験したからです。
ハイフは「強いほど良い」「回数をかけるほど良い」という治療ではない
患者さんからよく受ける質問があります。
「どれくらいの頻度で受ければいいですか。」
「半年に一回くらい受けた方がいいですか。」
あるいは、
「先生ならどれくらいの間隔で受けますか。」
という質問です。
私なら、40代以降であれば1年に1回程度を一つの目安として考えます。
もちろん、お顔の状態や年齢、使用する機器や照射条件によって考え方は変わりますので、すべての方に当てはまる絶対的な基準ではありません。
それでも私が頻繁な照射を勧めないのは、ハイフを「回数を重ねるほど若返る治療」だとは考えていないからです。
もう一つ、私が大切だと思っていることがあります。
それは、40代以降の若返りでは、「引き締めること」と同じくらい「ボリュームを維持すること」が重要になるという点です。
加齢とともに、頬やこめかみなどではボリュームが減少していきます。
その状態で「もっと引き締めたい」という考えだけで治療を繰り返すことが、必ずしも若々しい印象につながるとは限りません。
だから私は、「もっと強く」「もっと頻繁に」という考え方には慎重です。
美容医療は足し算だけではありません。
時には、「やり過ぎないこと」が最も良い結果につながることもあるのです。
ハイフだけにこだわらないことが大事
最近は、たるみ治療の機械が次々と登場しています。
ボルニューマ、デンシティ、オリジオなどの高周波治療について、患者さんからメールでご相談を受ける機会も増えました。
そのたびに、
「先生、一番おすすめなのはどれですか。」
と聞かれます。
私は、その質問に対して機械の名前だけを答えることはありません。
代わりに、
「まず、お顔を診せてください。」
とお伝えします。
なぜなら、同じたるみでも原因が違えば、適した治療も変わるからです。
肌全体のハリを改善したい方であれば、高周波治療が選択肢になることもあります。
ボリューム不足が主な原因であれば、引き締める治療ではなく、ボリュームを補う治療を検討した方がよい場合もあります。
皮膚に形成されたほうれい線の「溝」が主体であれば、当院ではグロースファクターなど、溝そのものに対する治療を検討します。
もちろん、フェイスラインの軽いたるみであれば、ハイフが選択肢になることもあります。
つまり、「どの機械が一番良いか」という問いだけでは治療は決められません。
大切なのは、「今の自分が変えたいものに何が合っているのか」です。
私は、その答えを見つけることが医師の役割だと思っています。
▶︎［グロースファクター治療の効果と適応を見る＞］
▶︎［ほうれい線治療の選び方を詳しく見る＞］
年代によって変わる、ハイフとの付き合い方
ハイフは、すべての年代で同じように考える治療ではありません。
20代
20代では、まだ大きなたるみがない方がほとんどです。
フェイスラインを整えたいという目的であれば選択肢になることがありますが、「予防だから絶対に受けた方がいい」とまでは考えていません。
30代
30代になると、少しずつ輪郭の変化を感じ始める方が増えてきます。
この頃から、軽いたるみがあり、「今の状態をできるだけ維持したい」という目的で取り入れるのは一つの選択肢だと思います。
40代
40代は、私がハイフの価値を感じやすい年代の一つです。
ただし、その目的は「10年前の顔に戻すこと」ではなく、フェイスラインの軽いたるみを引き締め、今の状態をできるだけ維持していくことです。
50代以降
50代以降になると、皮膚だけではなく脂肪や骨格など複数の加齢変化が重なってきます。
この年代では、ハイフだけで顔全体の若返りを目指すよりも、何が老けて見える原因になっているのかを一つずつ診断し、それぞれに適した治療を選ぶことがより重要になります。
どの年代でも、年齢だけでハイフの適応を決めるのではなく、現在のお顔の状態から判断することが大切です。
ハイフについてよくある質問
ハイフは痛いですか？
痛みには個人差がありますが、骨に近いフェイスラインや顎先ではピリピリとした刺激を感じることがあります。
なお、痛みが強いほど効果が高いわけではありません。
必要以上に強い出力で照射すると、痛みや赤み、腫れなどが生じることがあります。また、まれですが熱傷や一時的な感覚異常なども報告されています。
適切な部位・深さ・照射条件を選ぶことが重要です。
参考文献：Contini M, Hollander MHJ, Vissink A, et al. A Systematic Review of the Efficacy of Microfocused Ultrasound for Facial Skin Tightening. Int J Environ Res Public Health. 2023;20(2):1522. PubMed
ハイフだけでほうれい線は改善しますか？
軽度の頬のたるみによる影が目立っている場合には、頬が引き締まることでほうれい線が目立ちにくくなることがあります。
一方で、皮膚に形成された溝や折れ癖、鼻横の骨格的なくぼみによる影などは、ハイフで直接改善するものではありません。
ほうれい線へのハイフの効果については、専用の記事で詳しく解説しています。
ハイフを受けても効果を感じないことはありますか？
あります。
ただし、「ハイフそのものに効果がない」とは限りません。
施術後の評価時期が早い場合や、もともとのたるみが少ない場合、反対にたるみが強い場合、改善したかった悩みがハイフの得意分野ではなかった場合など、さまざまな理由があります。
すでにハイフを受けて「効かなかった」と感じている方は、こちらの記事で詳しく解説しています。
ハイフと高周波治療はどちらがおすすめですか？
どちらが優れているというより、作用する深さや目的、使用する機器によって特徴が異なります。
そのため、「ハイフか高周波か」を先に決めるのではなく、何を改善したいのか、お顔のどこに原因があるのかを確認したうえで選ぶことが大切です。
ハイフは頬がこけることがありますか？
照射する部位や条件、その方のもともとの脂肪量によっては、治療後に頬がこけたように感じる可能性があります。
特に顔のボリュームが少ない方では、単純に「もっと引き締めれば若返る」と考えないことが重要です。
ハイフは何歳くらいから受けるべきですか？
「何歳になったら必ず受ける」という治療ではありません。
20代でたるみがほとんどない方が無理に受ける必要はありませんし、30〜40代でもハイフ以外の原因が主な場合には別の治療が適していることがあります。
年齢よりも、現在のお顔の状態と治療目的がハイフに合っているかが大切です。
まとめ｜ハイフは「何のために受けるか」が大切
この記事では、ハイフについて少し厳しいことも書きました。
それは、ハイフを否定したいからではありません。
むしろ、その逆です。
私はハイフがとても良い治療だと思っています。
だからこそ、「一回で劇的に若返る治療」と誤解されたまま受けてほしくないのです。
ハイフは、フェイスラインの軽いたるみや顎下のもたつきなど、適応が合えば良い選択肢になります。
一方で、深いほうれい線、皮膚に形成された溝、骨格的なくぼみ、強い組織の下垂など、ハイフだけでは十分に変えにくいものもあります。
美容医療は、流行している機械を選べば成功するものではありません。
同じ年代でも、お顔の状態は一人ひとり違います。
皮膚の状態も、脂肪のつき方も、骨格も違います。
だから、本当に必要な治療も一人ひとり違って当然です。
私はこれからも、流行している機械ではなく、目の前の患者さんのお顔を診て治療をご提案したいと思っています。
ハイフをおすすめする日もあれば、「今日はハイフではありません」とお伝えする日もあります。
遠回りに思えるかもしれませんが、その積み重ねが、将来「あの時きちんと診断を受けて良かった」と思っていただける結果につながると考えています。
もしこの記事を読んで、「自分にはハイフが合っているのだろうか」と迷われた方は、治療法から選ぶのではなく、まず何が気になっているのか、その原因を整理することから始めてみてください。
自分に合ったほうれい線治療を知りたい方へ
東京リンクルクリニックは、ほうれい線治療を専門とする美容皮膚科です。無料メール相談には、本記事を執筆している院長が一通ずつご返信しています。
