若いのにほうれい線が目立つ原因｜生まれつきの骨格と改善方法

著者
ほうれい線治療専門
東京リンクルクリニック
院長　沖津茉莉子
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「まだ20代なのに、ほうれい線が目立つのはなぜ？」
「昔から鼻の横に線があって、自分だけ老けて見える…」

若いのにほうれい線が目立つと、周りと比べて不安になることがあります。

若い頃からほうれい線が目立つのは、必ずしも老化が早いからではありません。生まれつきの骨格や頬の脂肪のつき方によって、10代・20代でも鼻の横に影ができることがあります。

一方、笑ったときの表情の動きや皮膚の薄さ、乾燥によって目立つ場合もあります。原因によって適切な対策は異なり、必ずしも早期治療が必要とは限りません。

東京リンクルクリニックは、ほうれい線治療を専門とする美容皮膚科です。

実際の診療でも、若い方のほうれい線は、たるみよりも鼻の横の骨格や頬の形による高低差が目立つケースがあります。まずは骨格による影なのか、皮膚にできた溝なのかを見極めることを大切にしています。

この記事では、若いのにほうれい線が目立つ原因と、昔からある場合・最近目立ち始めた場合の違い、改善方法を解説します。

この記事を読んでわかること

若いのにほうれい線が目立つ5つの原因
生まれつきの骨格による影と、最近できた溝の違い
若い頃からあるほうれい線が将来どう変わるか
セルフケアと美容医療でできること・できないこと

若い頃からのほうれい線が気になる方へ

骨格による影なのか、皮膚の溝なのかによって改善方法は異なります。ご不安な点は無料メール相談で承ります。院長が一通ずつご返信しています。

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若いのにほうれい線が目立つ5つの原因

若い方でほうれい線が目立つ場合、それは皮膚に刻まれたしわというよりも、顔の形によってできる「影」であることがあります。

よく見られる特徴は、小鼻の横がくぼみ、ほうれい線が短く、口の横までは伸びていないパターンです。このタイプでは、生まれつきの骨格や頬の脂肪量が関係していることが多く、必ずしも皮膚の老化やたるみが原因ではありません。

① 骨格の影響で小鼻の横に影ができるタイプ

顔の骨格的に鼻の横の骨の位置が低いと、小鼻の付け根がくぼみ、ほうれい線の上半分が深く見えます。

また、頬骨の位置が高い場合や口元が前に出ている場合、ほうれい線を境に頬と口元の高低差が明瞭になることで、ほうれい線が目立つ傾向にあります。

このような影は若い頃から見られることがあり、老化が早いという意味ではありません。骨格的なくぼみそのものと、皮膚にできた溝は分けて考える必要があります。

▶︎［鼻の横のくぼみの原因と治療法を見る＞］
▶︎［骨格とほうれい線の関係を見る＞］

② 頬の脂肪が多くて影になるタイプ

頬の脂肪量が多いと、そのボリュームによって影ができたり、頬と口元の高低差が強調されることで、ほうれい線が目立つようになります。

生まれつき頬に脂肪がつきやすい場合や、体重が増加したり一時的に顔がむくんだときに目立ちやすくなります。

ただし、脂肪を減らせば必ず改善するわけではありません。頬の脂肪が減りすぎると、かえってくぼみや影が強調される場合があります。

▶︎［頬の脂肪とほうれい線の関係を見る＞］

参考文献：Rohrich RJ, Pessa JE. The fat compartments of the face: anatomy and clinical implications for cosmetic surgery. Plast Reconstr Surg. 2007;119(7):2219–2227. PubMed

③ 笑い癖が強く表情じわが目立つタイプ

こちらも若い方に多いお悩みですが、笑ったときにほうれい線が深く目立つパターンです。

誰しも笑ったときにはほうれい線が現れますが、口角や上唇を引き上げる動作が強い場合、ほうれい線の食い込みが特に目立つことがあります。

笑ったときだけ現れ、真顔に戻ると目立たなくなるのであれば、必ずしも治療が必要な状態ではありません。一方、長年の表情筋の動きによって皮膚表面に細かな線が刻まれることがあり、当院ではこれを「折れ癖」と呼んでいます。

▶︎［笑ったときのほうれい線の原因と対策を見る＞］
▶︎［ほうれい線の折れ癖について詳しく見る＞］

④ 乾燥肌や皮膚が薄くしわになりやすいタイプ

生まれつき皮膚が薄い方や、アトピー性皮膚炎などで乾燥・炎症を繰り返している方は、ほうれい線の溝の表面に細かな線が目立つことがあります。

乾燥や炎症によって一時的にしわが強調されている場合は、適切な保湿や皮膚科での治療によって見え方が改善することがあります。ただし、骨格的なくぼみや深い溝を保湿だけでなくすことはできません。

▶︎［浅いしわや刻まれじわの違いを見る＞］
▶︎［乾燥対策を含むセルフケアを見る＞］

⑤ 歯科矯正後にほうれい線が目立つことも

歯科矯正後に、若くてもほうれい線が目立つようになったと感じる方もいます。

例えば、突出していた前歯の位置が変わると、口元の輪郭や頬との高低差が変化し、影の見え方が変わることがあります。ただし、歯科矯正が必ずほうれい線を深くするわけではなく、体重変化や撮影条件などが関係している場合もあります。

矯正前後の写真を比較し、どの部分が変わったのか確認することが大切です。

▶︎［ほうれい線ができる原因について詳しく見る＞］

昔からあるほうれい線と最近目立ち始めたほうれい線の違い

若い方の診療では、昔から同じ場所にあったのか、最近になって目立ち始めたのかを確認することが大切です。

昔から目立つ場合

10代の頃の写真でも小鼻の横に同じ影が見られる場合は、生まれつきの骨格や頬の脂肪のつき方が関係している可能性があります。ほうれい線があること自体を、早い老化のサインと考える必要はありません。

▶︎［生まれつきの骨格とほうれい線を見る＞］

最近目立ち始めた場合

以前は気にならなかったのに、最近目立つようになった場合は、体重変化、皮膚の乾燥、表情による折れ癖、頬のボリューム変化などが関係している可能性があります。

照明や写真の角度によって、急に深くなったように見えることもあります。突然の左右差に顔の動かしにくさなどを伴う場合は、美容上の問題と決めつけず医療機関で相談してください。

▶︎［ほうれい線のでき始めの対策を見る＞］
▶︎［20代に特有のほうれい線の悩みと対策を見る＞］

若い頃からあるほうれい線は将来深くなるのか

若い頃からほうれい線が目立つからといって、必ずしも人より早く老化が進むわけではありません。

骨格による影は、若い頃から見られる顔立ちの特徴の一つです。一方、年齢を重ねると、皮膚のハリや厚みの低下、頬の脂肪や骨格の変化などが重なり、影や溝が目立つことがあります。

また、長年の表情の動きで皮膚表面に折れ癖が刻まれると、真顔でも細かな線が残る場合があります。こうした変化には個人差があるため、若い頃から線があるという理由だけで早期治療を急ぐ必要はありません。

▶︎［表情による折れ癖と対策を見る＞］
▶︎［加齢に伴うほうれい線の原因を見る＞］

若い人のほうれい線を改善する方法

原因が違えば、適した方法も異なります。若いからといって一律に注入治療やリフト治療が必要になるわけではありません。

セルフケアでできること

紫外線対策、保湿、睡眠、栄養バランスなどは、皮膚の健康を保つために大切です。乾燥で強調された細かな線は、保湿によって目立ちにくくなることがあります。

ただし、生まれつきの骨格的なくぼみや、すでに形成された深い溝をセルフケアだけで消すことはできません。無理な減量や強いマッサージで改善しようとすることもおすすめしません。

▶︎［ほうれい線のセルフケアを詳しく見る＞］

ヒアルロン酸でくぼみや溝を補う

ヒアルロン酸は、製剤のボリュームでくぼみや溝を補う治療です。鼻の横の骨格的なくぼみを目立ちにくくする目的で検討されることもあります。

即効性がある一方、注入位置や量によっては笑ったときに不自然に膨らんで見える場合があります。また、鼻翼基部は血管閉塞による皮膚壊死や視覚障害など、重大な合併症に注意が必要な部位です。

▶︎［ヒアルロン酸によるほうれい線治療を見る＞］
▶︎［ヒアルロン酸のリスクと注意点を見る＞］

参考文献：Murray G, et al. Guideline for the Management of Hyaluronic Acid Filler-induced Vascular Occlusion. PubMed

グロースファクターで皮膚のハリや溝を改善する

この方の詳細な経過を見る＞

グロースファクターは、皮膚の再生に関わる働きを利用し、真皮のハリや厚み、ほうれい線の溝の改善を目指す注入治療です。当院では施術後1〜6か月程度の変化を見ながら評価しています。

ヒアルロン酸のようなゲル状の製剤でくぼみを直接埋める治療ではないため、骨格的なくぼみそのものを補正することはできません。ただし、併存する皮膚の溝やハリが改善することで、影がある程度目立ちにくくなる場合があります。

改善の程度や持続期間には個人差があり、腫れやしこりなどのリスクもあります。若いという理由だけで、予防目的の施術を一律にすすめることはありません。

▶︎［グロースファクター治療の効果と注意点を見る＞］
▶︎［ヒアルロン酸との違いを詳しく見る＞］

ハイフ・RF・リフト治療が適する場合

ハイフ（HIFU）や高周波（RF）は、熱作用によって皮膚や皮下組織の引き締めを目指す治療です。フェイスラインや顎下のたるみには効果を実感できる場合がありますが、骨格的なくぼみや皮膚に刻まれた溝を直接なくす治療ではありません。

若い方では、過度な照射による頬のこけなどにも注意が必要です。

また、糸リフトや切開リフトは、たるんだ組織を引き上げる治療です。若い方の骨格による影が中心の場合、通常は第一選択にはなりません。

▶︎［ハイフの効果と限界を見る＞］
▶︎［リフト治療とほうれい線の関係を見る＞］

若い人のほうれい線治療の比較

治療の選択では、「何が目立っているのか」を先に確認することが重要です。

方法	主な目的	限界・注意点
セルフケア	乾燥対策・皮膚の健康維持	骨格や深い溝は変えられない
ヒアルロン酸	くぼみ・溝のボリューム補正	血管閉塞や不自然な膨らみのリスク
グロースファクター	真皮のハリ・厚みや溝の改善	骨格の直接補正はできない
ハイフ・RF	たるみへの補助的な引き締め	骨格の影や溝には限界
リフト治療	組織の引き上げ	若年者の骨格的な影には通常不要