ほうれい線専門院が教える【深いほうれい線】を根本的に改善する方法

著者
ほうれい線治療専門
東京リンクルクリニック
院長　沖津茉莉子
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“深いほうれい線の特徴”

明るい場所・無表情の状態でも溝や影がはっきりと目立つ
皮膚に深い溝が形成されていることが多い
頬との高低差による影が重なり、老けた印象や疲れた印象を与えやすい
原因が複数重なっていることが多く、原因に合った治療が重要

「このほうれい線さえなければ、もっと若々しく見えるのに…」そんな深いほうれい線のお悩みを抱えていませんか？

スキンケアや表情筋トレーニングを頑張っているのに、なぜか改善しない。

実は、深く刻まれたほうれい線は、肌表面だけの問題ではありません。

皮膚のコラーゲンやエラスチンの減少、長年くり返されてきた皮膚の折れ曲がり、骨格の変化、頬の脂肪や支持組織の変化など、複数の要因が重なって目立つようになります。

そのため、すでに形成された深いほうれい線を、化粧品やマッサージだけで大きく浅くすることには限界があります。

東京リンクルクリニックは、ほうれい線治療を専門とする美容皮膚科です。

私が実際に診察していて感じるのは、「深いほうれい線」と一言でいっても、全員が同じ状態ではないということです。

皮膚そのものに深い「溝」が形成されている方もいれば、鼻横の骨格的なくぼみや頬との高低差による「影」が重なって、実際以上に深く見えている方もいます。

大切なのは、深いから強い治療をすることではなく、何がそのほうれい線を深く見せているのかを見極めることです。

この記事では、深いほうれい線ができる原因と、セルフケアで改善できる範囲、さらに深いほうれい線に適した美容医療について詳しく解説します。

この記事を読んでわかること

深いほうれい線ができる原因
ほうれい線が深い人に多い特徴
セルフケアで深いほうれい線を改善できる範囲
深いほうれい線に向いている治療法
グロースファクター・ヒアルロン酸・リフト治療の違い

深いほうれい線にどの治療が合うのか知りたい方へ

深く見える原因によって、適した治療は異なります。院長が一通ずつご返信していますので、まずはお気軽にご相談ください。

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深いほうれい線ができる3つの原因

深いほうれい線は、一つの原因だけでできるわけではありません。

皮膚の変化、骨格や頬の変化、さらに長年の表情による皮膚の折れ曲がりなどが重なることで、徐々に目立つようになります。

1. 皮膚のコラーゲンやエラスチンの低下

加齢や紫外線などの影響によって、皮膚のコラーゲンやエラスチンが減少すると、皮膚のハリや弾力が低下します。

すると、笑ったり話したりするたびに皮膚が折れ曲がる部分が元へ戻りにくくなり、長年の積み重ねによって皮膚に構造的な「溝」が形成されていきます。

深いほうれい線では、この皮膚側の変化が強くなっていることが少なくありません。

2. 骨格や頬の支持構造の変化

加齢に伴って顔面骨の形態やボリュームが変化し、脂肪や支持組織にも変化が生じます。

その結果、鼻横のくぼみや頬との高低差が大きくなると、ほうれい線に「影」が加わり、より深く見えることがあります。

つまり、見た目に「深いほうれい線」であっても、すべてが皮膚の溝とは限りません。

皮膚の溝そのものが深い場合と、周囲との高低差による影が強い場合では、適した治療も変わります。

▶︎［ほうれい線の「影」が深く見える原因を詳しく見る＞］
▶︎［鼻横のくぼみでほうれい線が深く見える理由を見る＞］

また、頬の厚みや脂肪の分布そのものが高低差を強くしていることもあります。

▶︎［頬の脂肪とほうれい線の関係を詳しく見る＞］

3. 長年の表情によって溝の表面に「折れ癖」が刻まれる

笑う、話すなどの表情をつくるたびに、ほうれい線の部分では皮膚がくり返し折れ曲がります。

その積み重ねによって皮膚に「溝」が形成され、さらにその表面には、長年の表情筋の動きによる細かな「折れ癖」が刻まれることがあります。

溝と折れ癖は同じものではありません。

溝は皮膚が折れ曲がることで形成された構造的な変化であり、折れ癖はその溝の表面に刻まれた、より表層の変化です。

深いほうれい線では、この両方が重なっていることもあります。

▶︎［ほうれい線ができる原因を詳しく見る＞］

ほうれい線が深い人に多い特徴

「同じ年齢なのに、自分だけほうれい線が深い気がする」と感じる方もいます。

実際には、ほうれい線の深さは年齢だけでは決まりません。

もともとの骨格、鼻横のくぼみ、頬の厚み、皮膚の性質、紫外線によるダメージ、表情の動かし方などによって個人差があります。

特に、鼻横の骨格的なくぼみが強い方、頬との高低差が大きい方、皮膚のハリが低下している方では、ほうれい線が深く見えやすくなります。

また、片側だけ深い場合には、骨格や頬の左右差、表情の使い方など別の要素が関係していることがあります。

▶︎［片方だけほうれい線が深くなる原因を見る＞］
▶︎［ほうれい線ができやすい人の特徴をみる＞］

くっきりしたほうれい線は、必ずしも溝が深いとは限らない

ほうれい線がくっきり見えるからといって、必ずしも溝そのものが深いわけではありません。

例えば、溝が浅くても、長年の表情筋の動きによって皮膚表面に細かな「折れ癖」が刻まれていると、細い線がくっきりと目立つことがあります。

反対に、溝が深くても、折れ癖が少なければ、細い線というよりも幅のある影として見えることがあります。

つまり、ほうれい線の「深さ」と「くっきり感」は、必ずしも一致しません。

実際の診療でも、溝の深さだけでなく、皮膚表面にどの程度折れ癖が刻まれているかを確認することが大切です。

▶︎［くっきりした線の原因となる「折れ癖」を詳しく見る＞］

「深いほうれい線」はセルフケアでは改善しにくい

深くなったほうれい線を自分でどうにか治そうとしても、それには限界があります。

スキンケアやマッサージでは限界がある

深いほうれい線は、皮膚表面の乾燥やハリ不足だけが原因ではありません。

保湿によって乾燥による細かな小じわを目立ちにくくしたり、紫外線対策によって将来的な皮膚老化を抑えたりすることには意味があります。

しかし、すでに皮膚に形成された深い溝や、骨格・頬との高低差をスキンケアだけで元へ戻すことは困難です。

やりすぎたセルフケアには注意

少しでも溝を浅くしようとして、セルフケアに躍起になりすぎることはおすすめできません。

特に強く皮膚をこするマッサージや、表情を過度にくり返すトレーニングは、ほうれい線を改善する目的で積極的に行う必要はありません。

セルフケアの役割は、深い溝を直接消すことよりも、保湿や紫外線対策などによって皮膚の状態を整え、今後の変化をできるだけ抑えることです。

▶︎［ほうれい線マッサージでできること・できないことを見る＞］
▶︎［ほうれい線の正しいセルフケア方法を見る＞］

治療を考えたいほうれい線と、予防を重視したいほうれい線

まだ浅く、無表情ではほとんど目立たない段階であれば、紫外線対策や保湿などのセルフケアに加えて、必要に応じて予防的な美容医療を検討する考え方もあります。

一方、無表情でも深い溝が残る状態では、セルフケアだけで大きく改善することは難しくなります。

ただし、「深い＝必ず強い治療が必要」というわけではありません。

溝、影、骨格、頬の状態を診察した上で、必要な部分だけ治療することが自然な仕上がりにつながります。

深いほうれい線に効果的な治療法

ほうれい線治療と一言でいっても、その原因によって「効く治療」は大きく異なります。

特に深いほうれい線では、皮膚の溝を治したいのか、骨格的なくぼみや影を改善したいのか、頬のたるみを改善したいのかを分けて考えることが重要です。

①グロースファクター治療

当院では、皮膚に形成されたほうれい線の「溝」への治療として、グロースファクターを第一に考えています。

グロースファクター（成長因子）を注入し、皮膚のコラーゲン生成などを促すことで、徐々に溝を浅くしていく治療です。

ヒアルロン酸のように注入したジェルのボリュームでその部分を補う治療とは異なり、変化はゆっくり現れます。

効果は1〜6か月程度かけて徐々に現れるため、注入したことが分かりにくい自然な変化を希望される方にも向いています。

当院では基本的に1回で仕上げることを目指していますが、深い溝では2回目の追加投与が必要になることがあります。

また、グロースファクターは多く入れればよい治療ではありません。過剰な組織反応によるしこりや膨らみすぎなどを避けるため、当院では必要な範囲へ必要な量だけを投与することを重視しています。

▶︎［深い溝へのグロースファクター治療を詳しく見る＞］

②ヒアルロン酸注入

ヒアルロン酸は、ボリュームを物理的に補うことで、くぼみや溝を目立ちにくくする治療です。

深いほうれい線の溝であれば、ヒアルロン酸を適切に注入することである程度浅くすることができます。

また、鼻横の骨格的なくぼみが強く、その高低差によってほうれい線の影が深く見えている場合にも適しています。

一方、浅い溝ではヒアルロン酸で改善できる範囲に限界があり、溝の表面に刻まれた「折れ癖」には基本的に効果が期待しにくいという特徴があります。

即効性があることは大きなメリットですが、注入量や位置が合わないと、不自然な膨らみや表情を動かしたときの違和感につながることがあります。

また、血管閉塞による皮膚壊死や、非常に稀ではあるものの視覚障害などの重篤な合併症にも注意が必要です。

▶︎［深いほうれい線にヒアルロン酸が向くケースを見る＞］
▶︎［ヒアルロン酸の失明・壊死などのリスクを詳しく見る＞］

③脂肪注入・脂肪移植

自分の脂肪を採取して注入し、ボリュームを補う治療です。

顔全体のボリュームロスが強い方では選択肢になりますが、脂肪の定着には個人差があります。

また、採取部位と注入部位の両方にダウンタイムがあり、しこり、感染、血管塞栓などのリスクにも注意が必要です。

▶︎［深いほうれい線に脂肪注入が向くケースを見る＞］

④フェイスリフト手術

フェイスリフトは、皮膚やSMASなどを外科的に引き上げ、顔全体のたるみを改善する治療です。

頬の下垂が強い方では大きな変化を期待できますが、皮膚に形成された溝そのものを直接治療する方法ではありません。

そのため、たるみが改善しても深いほうれい線の溝が残ることがあります。

▶︎［ほうれい線とフェイスリフトについて詳しく見る＞］
▶︎［たるみを治せば本当にほうれい線も薄くなる？詳しく見る＞］

⑤ハイフ（HIFU）

ハイフは、超音波エネルギーを皮下の一定の深さに集中させ、引き締めを目的として行う治療です。

頬の軽度なゆるみや下垂による影が関係している場合には、ほうれい線が多少目立ちにくくなることがあります。

しかし、すでに形成された深い「溝」そのものをハイフで消すことはできません。

そのため、深いほうれい線に対しては主役となる治療ではなく、たるみや輪郭の状態に応じた補助的な位置づけになります。

▶︎［ハイフをしても深いほうれい線が残る理由を見る＞］
▶︎［ハイフの効果と適応について詳しく見る＞］

深いほうれい線の治療法を比較

治療法	主に向いているもの	即効性	持続	主な特徴
グロースファクター	皮膚に形成された溝	徐々に	数年〜長期	自然な変化。深い溝では追加投与が必要なことも
ヒアルロン酸	骨格的なくぼみ・影、深い溝	高い	一定期間	即効性がある。定期的な追加治療が必要になることがある
脂肪注入	ボリューム不足	比較的高い	定着すれば長期	定着率に個人差がある
フェイスリフト	強いたるみ・頬の下垂	高い	長期	顔全体のたるみに有効。溝は残ることがある
ハイフ	軽度なたるみ・引き締め	徐々に	一定期間	深い溝そのものへの効果は限定的