著者
ほうれい線治療専門
東京リンクルクリニック
院長 沖津茉莉子
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「なんだか左右で顔の印象が違う」
「右と左でほうれい線の深さが違う」
「片方は短いのに、反対側だけ長く伸びて見える」
鏡や写真を見たとき、ほうれい線の左右差が気になったことはありませんか。
人の顔はもともと完全な左右対称ではありません。そのため、ほうれい線の深さ・長さ・形にも、ある程度の左右差があること自体は珍しくありません。
ただし、左右差が目立つ理由は一つではありません。
生まれつきの骨格の違い、頬のボリュームや筋肉の動き、笑い方や噛み方の癖、生活習慣など、いくつもの要素が重なって左右差が強調されることがあります。
さらに、見た目には同じ左右差でも、皮膚に形成された「溝」の深さが左右で違う場合と、鼻横の骨格的なくぼみや頬との高低差による「影」が左右で違う場合では、適した治療も異なります。
東京リンクルクリニックは、ほうれい線治療を専門とする美容皮膚科です。
左右差を整えるときに大切なのは、左右を無理に完全対称にすることではありません。
どこに左右差があるのかを見極め、それぞれの状態に合わせて自然なバランスへ近づけることが重要です。
この記事を読んでわかること
- ほうれい線に左右差ができる3つの原因
- 深さ・長さ・形が左右で違う理由
- 左右差と片方だけ深いほうれい線の違い
- セルフケアで変えられること・変えにくいこと
- 左右差を自然に整える美容医療の選び方
ほうれい線の左右差でお悩みの方へ
左右差は、深い方だけを見ても原因がわからないことがあります。当院では左右両方の溝・骨格・頬の状態を確認し、必要以上に治療せず、自然なバランスを目指します。
ほうれい線の左右差が生じる3つの原因
ほうれい線の左右差は、単に「片方だけ老化が進んだから」起こるわけではありません。
主に、骨格などの生まれつきの左右差、筋肉や表情の使い方、生活習慣という3つの要素が関係します。
① 生まれつきの骨格・頬の左右差
人間の顔は、誰でも多少の左右差があります。
- 頬骨の高さ
- 下顎の形や張り出し
- 鼻翼基部の高さ・くぼみ
- 歯並びや噛み合わせ
- 頬の厚みや脂肪量
こうした土台の違いがあると、その上にある脂肪・筋肉・皮膚の位置や動き方にも左右差が生じます。
特に鼻の横のくぼみ（鼻翼基部）が片側だけ深い場合、その部分に影ができるため、ほうれい線の上部が左右で違って見えることがあります。
つまり、左右差が目立っていても、実際にはほうれい線の溝そのものではなく、骨格による「影」の違いが大きいケースもあります。
▶︎［鼻横のくぼみがほうれい線を深く見せる理由を詳しくみる＞］
② 表情や噛み方の左右差
顔の筋肉も、左右まったく同じように動いているわけではありません。
笑うときに片方の口角が上がりやすかったり、片側の頬を強く動かしたりする方もいます。
こうした動きが長期間繰り返されると、皮膚の折れ曲がり方にも左右差が生じることがあります。
当院では、皮膚が繰り返し折れ曲がることで形成された構造的な変化を「溝」、その溝の表面に長年の表情筋の動きによって刻まれた表層の変化を「折れ癖」と分けて考えています。
左右で表情の使い方が異なれば、一方の溝がもう一方より深くなったり、その表面の折れ癖が強く見えたりすることがあります。
また、いつも同じ側だけで噛む習慣があると、咬筋の発達や口元の動き方に左右差が生じる可能性があります。
ただし、「片側で噛むと必ずその側のほうれい線が深くなる」というほど単純ではありません。
もともとの骨格や頬のボリュームなどと組み合わさって左右差が目立つと考える方が自然です。
▶︎［片方だけほうれい線が深い原因を詳しくみる＞］
▶︎［ほうれい線の折れ癖について詳しくみる＞］
③ 寝方・頬杖・紫外線など生活習慣の影響
長年の生活習慣も、もともとある左右差を強調する要因になることがあります。
- いつも同じ側を下にして寝る
- いつも同じ側に頬杖をつく
- 車の運転などで片側に紫外線を受ける時間が長い
- 姿勢や顔の向きがいつも片側へ偏っている
例えば、いつも同じ側を下にして寝ていれば、その側の皮膚に繰り返し圧力がかかります。
また、紫外線は長期的に皮膚のコラーゲンや弾力へ影響するため、日光を受ける量に左右差があれば、皮膚の状態にも違いが生じる可能性があります。
ただし、こうした生活習慣だけでほうれい線の左右差すべてを説明できるわけではありません。
もともとの骨格や頬の左右差に、後天的な要因が重なって左右差が強調されていることも多いと考えています。
ほうれい線の左右差には「深さ・長さ・形」の違いがある
「左右差」と一言でいっても、左右で違う部分は人によって異なります。
大きく分けると、深さの違い、長さの違い、形状の違いがあります。
1. 深さの左右差
一方のほうれい線がもう一方よりも深く見えるタイプです。
この左右差では、皮膚に形成された溝そのものの深さが違うこともあれば、鼻横のくぼみや頬との高低差による影が片側だけ強いこともあります。
見た目が深い側ほど、必ず溝そのものが深いとは限りません。
特に「片方だけ明らかに深い」という場合については、別の記事で原因と治療を詳しく解説しています。
▶︎［片方だけほうれい線が深い原因と対策を詳しくみる＞］
▶︎［深いほうれい線の治療法を詳しくみる＞］
2. 長さの左右差
片側は口角付近で終わっているのに、反対側だけ下まで長く続いて見えることがあります。
ただし、「顎まで伸びている線」がすべてほうれい線とは限りません。
ほうれい線そのものが口角横を越えて続いているケースもあれば、口角付近から始まるマリオネットラインと連続して一本の長い線のように見えているケースもあります。
前者では口元を囲むような丸みのある弧を描き、後者では口角付近から「ハ」の字のように下へ伸びて見えることがあります。
見た目が似ていても治療する部位や方法が異なるため、どの線が長くなっているのかを見極めることが重要です。
▶︎［マリオネットラインについて詳しくみる＞］
▶︎［ほうれい線とマリオネットラインの違いを詳しくみる＞］
3. 形の左右差
片側は一本の線なのに、反対側だけ途中で枝分かれしていたり、二本の線のように見えたりするケースです。
形状の違いは、皮膚の折れ曲がる位置や頬のボリューム、表情の動きなどが左右で異なることで生じることがあります。
この場合も、単純に「片側へ何かを入れて形を揃える」というより、どの部分が溝で、どの部分が影なのかを確認しながら治療することが重要です。
左右差そのものを完全になくす必要はない
ほうれい線の左右差が気になると、「左右を完全に同じ形にしたい」と思う方もいるかもしれません。
しかし、顔そのものが完全な左右対称ではないため、治療でも左右を完全に同じ形にすることを目標にする必要はないと考えています。
例えば、右側の骨格がもともと少し低く、左側の頬のボリュームが多い場合、左右へまったく同じ治療をしても、必ずしも自然な仕上がりにはなりません。
反対に、左右差をなくそうとして一方を過剰に補正すると、今度は別の部分の左右差が目立つことがあります。
左右差の治療で大切なのは「左右を同じにすること」ではなく、「顔全体を見たときに左右差が気になりにくい自然なバランスに整えること」です。
セルフケアで変えられる左右差・変えにくい左右差
ほうれい線の左右差が気になると、マッサージや顔のストレッチ、表情筋トレーニングなどで左右を揃えようとする方もいます。
生活習慣による偏りを見直すことには意味があります。
例えば、いつも同じ側だけで噛む癖を見直す、頬杖を避ける、左右どちらにも紫外線対策を行う、皮膚を強くこすらないといったことは、今後の左右差を強めないための予防になります。
一方で、生まれつきの骨格の左右差、頬のボリューム差、すでに皮膚に形成されたほうれい線の溝を、セルフケアだけで大きく変えることは困難です。
また、左右差を治そうとして片側だけ強くマッサージしたり、片側の表情筋だけを集中的に鍛えたりするのはおすすめしません。
セルフケアは、「今ある左右差を完全になくす」ためではなく、生活習慣による偏りをできるだけ増やさないために行うのがよいでしょう。
▶︎［ほうれい線のセルフケアについて詳しくみる＞］
▶︎［表情筋トレーニングの注意点を詳しくみる＞］
▶︎［ほうれい線とマッサージについて詳しくみる＞］
ほうれい線の左右差を改善する治療法
美容医療で左右差を整える場合も、治療法は一つではありません。
左右で溝の深さが違うのか、骨格的なくぼみによる影が違うのか、頬の下垂による影が違うのかによって、適した治療は変わります。
グロースファクター｜「溝」の深さに左右差がある場合
左右差の原因が、皮膚に形成されたほうれい線の「溝」の深さにある場合、当院ではグロースファクターを治療の選択肢として考えます。
グロースファクターは、成長因子を注入し、皮膚のコラーゲン生成などを促すことで、ほうれい線の溝を皮膚側から徐々に改善していく治療です。
左右で溝の深さが違う場合には、左右それぞれの状態を見ながら、投与する位置・深さ・量を調整します。
注入直後に大きなボリュームを加えて形を変える治療ではなく、1〜6か月ほどかけて徐々に変化するため、周囲に治療したことがわかりにくい自然な仕上がりを目指しやすいことが特徴です。
一方で、左右差の原因が骨格的なくぼみによる影だけであれば、グロースファクターだけが適しているとは限りません。
▶︎［グロースファクター治療の効果・持続期間・リスクを詳しくみる＞］
ヒアルロン酸｜骨格的なくぼみ・影を調整したい場合
ヒアルロン酸は、ボリュームを補うことでくぼみや高低差を調整する治療です。
例えば片側の鼻翼基部だけ骨格的なくぼみが強く、その影によって左右差が目立っている場合には、ヒアルロン酸が選択肢になることがあります。
即効性があり、注入量を調整しながら左右のバランスを整えやすいことがメリットです。
また、深いほうれい線の溝にヒアルロン酸を注入することで、ある程度浅くできる場合もあります。
一方で、浅い溝ではヒアルロン酸による改善には限界があり、溝の表面に刻まれた折れ癖を改善する治療ではありません。
さらに、鼻周囲やほうれい線へのヒアルロン酸注入では、頻度は高くないものの血管閉塞による皮膚障害や視覚障害などの重大な合併症が報告されています。
特に鼻翼基部周囲は血管走行を考慮して慎重に適応を判断する必要があります。
▶︎［ほうれい線のヒアルロン酸注入について詳しくみる＞］
▶︎［ヒアルロン酸の安全性とリスクを詳しくみる＞］
ハイフ・高周波｜頬の下垂やゆるみに左右差がある場合
左右で頬のゆるみや下垂の程度が異なり、その影によってほうれい線の左右差が強く見えている場合には、ハイフや高周波などの機器治療が補助的な選択肢になることがあります。
ただし、こうした治療は顔全体の引き締めを目的とするもので、左右で深さの異なるほうれい線の溝をピンポイントで調整する治療ではありません。
頬下垂による影が改善すれば、左右差が目立ちにくくなることはありますが、すでに形成された深い溝が主体の場合には限界があります。
糸リフト｜中顔面の左右差には補助的
糸リフトは、頬の組織を物理的に引き上げる治療です。
頬の位置に左右差があり、それがほうれい線の影に影響している場合には、見え方が改善することがあります。
ただし、中顔面は表情による動きが大きく、引き上げても時間とともに戻りやすい部位です。
また、皮膚に形成されたほうれい線の溝自体を直接改善する治療ではないため、左右差を細かく調整する目的では注入治療の方が適するケースが多いと考えています。
▶︎［糸リフトのほうれい線への効果と限界を詳しくみる＞］
▶︎［リフトアップ治療とほうれい線について詳しくみる＞］
注入治療が左右差の調整に向いている理由
ほうれい線の左右差では、左右へまったく同じ治療をするより、左右それぞれの状態に合わせて治療量や治療範囲を変えることが重要になります。
その点、グロースファクターやヒアルロン酸などの注入治療は、治療する位置や量を左右で変えられるため、細かな調整を行いやすい治療です。
ただし、「左右差なら注入治療が必ず最適」という意味ではありません。
溝の左右差にはグロースファクター、骨格的なくぼみや影にはヒアルロン酸、頬の下垂による影にはリフトアップ治療など、左右差を生んでいる原因に合わせて治療を選ぶことが前提です。
そのうえで、左右の深さや形を細かく調整したい場合には、注入治療が中心的な選択肢になります。
よくある質問
ほうれい線が左右で違うのは普通ですか
ある程度の左右差は珍しくありません。
人の顔はもともと骨格・頬のボリューム・筋肉・表情が完全な左右対称ではないため、ほうれい線にも深さ・長さ・形の違いが生じることがあります。
ほうれい線の左右差はなぜ年齢とともに目立つのですか
もともとあった骨格や頬の左右差に、皮膚のハリ低下、頬の下垂、長年の表情や生活習慣などが重なることで、若い頃より左右差が目立つようになることがあります。
片方だけほうれい線が深い場合も左右差の記事に当てはまりますか
左右差の一種ですが、「片方だけが特に深い」という悩みでは、溝の深さや鼻横のくぼみなど、その側だけが目立つ原因をより詳しく確認する必要があります。
片方だけ深い場合については、専用の記事で詳しく解説しています。
ほうれい線の左右差はセルフケアで治せますか
生活習慣による偏りを減らし、今後の左右差を強めにくくすることには意味があります。
一方、生まれつきの骨格差、頬のボリューム差、すでに形成されたほうれい線の溝をセルフケアだけで大きく変えることは困難です。
左右差を完全になくすことはできますか
もともとの顔自体に左右差があるため、完全な左右対称を目標にする必要はありません。
美容医療では、左右差が気になりにくい自然なバランスを目指し、左右それぞれの状態に合わせて治療を調整することが大切です。
左右でグロースファクターの注入量を変えることはできますか
はい。当院では、左右でほうれい線の溝の深さが異なる場合、それぞれの状態を見ながら投与する位置・深さ・量を調整します。
ただし、左右差の原因が溝ではなく骨格的なくぼみや頬の影である場合は、グロースファクター以外の治療が適することもあります。
まとめ｜ほうれい線の左右差は「何が左右で違うか」が重要
左右を完全対称にするのではなく、自然なバランスを目指す
ほうれい線の左右差は、生まれつきの骨格や頬のボリューム、筋肉や表情の動き、生活習慣など複数の要因によって生じます。
また、左右差にも「溝の深さが違う」「骨格的なくぼみによる影が違う」「長さが違う」「形が違う」など、さまざまなタイプがあります。
そのため、左右差を整えるときに大切なのは、単に深い側を浅くすることではありません。
溝の左右差にはグロースファクター、骨格的なくぼみや影にはヒアルロン酸、頬の下垂による影には必要に応じてリフトアップ治療など、それぞれの原因に合わせて治療を選ぶ必要があります。
そして、顔はもともと完全な左右対称ではありません。
無理に左右を同じ形にするのではなく、左右それぞれの特徴を見ながら、顔全体として左右差が気になりにくい自然なバランスを目指すことが大切です。
東京リンクルクリニックでは、ほうれい線を専門に診療し、左右の溝・骨格・頬の状態まで確認したうえで、一人ひとりに合った治療をご提案しています。
ほうれい線の左右差でお悩みの方へ
「左右で治療量を変えた方がいいのか」「片側だけ治療できるのか」といったご相談でも構いません。無料メール相談には、院長が一通ずつご返信しています。
