著者
ほうれい線治療専門
東京リンクルクリニック
院長 沖津茉莉子
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マスクをしていると若く見えるのに、
外した瞬間「なんだか急に老けた感じがする」と感じたことはありませんか？
実は、その“ギャップ”の正体は、口元のしわかもしれません。
ほうれい線やマリオネットライン、口の上の縦じわは、目もと以上に年齢印象を左右する部位。
どんなに目を大きくしても、肌がつるんとしていても、
口元に影やしわがあるだけで顔全体が老けて見えてしまうのです。
でも裏を返せば、口元のしわに的確な対策をすれば、それだけで印象が大きく若返ります。
このページでは、代表的な口元のしわの種類と原因、そしてそれぞれに適した治療や予防法について、
ほうれい線治療を専門とする美容皮膚科医の視点から詳しく解説していきます。
このページを読み終える頃には、あなたの口元に必要なケアと治療のヒントがきっと見つかるはずです。
目次
代表的な「口元のしわ」3種類とその原因とは
口元のしわは、大きく分けると以下の3つに分類されます。
- ほうれい線
- マリオネットライン
- 口元の表情じわ（梅干しじわ・口の上の縦じわ）
一見似ているように見えても、形成される仕組みや進行の仕方は異なります。
口元は、顔の中でも皮膚が薄く乾燥しやすい一方で、会話・食事・笑顔などで一日中よく動く部位です。
そこに加齢や紫外線による真皮のダメージが重なると、コラーゲンやエラスチンの“土台”が弱まり、
表情で寄ったしわが元に戻りにくくなります。
結果として、最初は「影」や「表情の癖」だったものが、いつの間にか“定着したしわ”へと移行していきます。
①ほうれい線｜頬の下垂により皮膚が折れ曲がってできる溝
ほうれい線は、小鼻の両側から口角横にむかって伸びるラインで、
口元のしわの中でも最も代表的なものです。
しかし実際には、単なる「しわ」というよりも、
顔の構造変化によって生じる“溝”に近い性質を持っています。
加齢とともに、
- 頬の脂肪が下垂する
- 骨格（特に上顎骨）が萎縮する
- 皮膚のハリ・弾力が低下する
といった変化が重なることで、頬と口元の境目に段差が生じ、影として強調されるようになります。
そのため、スキンケアやマッサージだけでは改善が難しいケースも少なくありません。
②マリオネットライン｜顔全体のたるみが影響してできる影
マリオネットラインは、口角の下から顎に向かって伸びる縦のラインです。
ほうれい線よりもさらに「老け感」や「不機嫌そうな印象」を与えやすいのが特徴です。
原因としては、
- 口元〜フェイスラインの皮膚・脂肪の下垂
- 口角を支える筋肉や支持組織の衰え
- 重力による影の固定化
などが挙げられます。
初期段階では影として目立ちますが、進行すると皮膚が折れ重なり、溝やしわとして定着していきます。
③口元の表情じわ｜筋肉の動きが関与するしわ
口元の表情じわは、表情筋の動きによって生じるしわです。
代表的なものが「顎の梅干しじわ」と「口の上の縦じわ」です。
顎の梅干しじわ（オトガイ筋）
梅干しじわは、顎にあるオトガイ筋が強く収縮した際に、皮膚が引き込まれて凹凸が出る状態です。
- 無意識に口を閉じると顎に力が入る
- 食いしばりや口に力を入れる癖がある
- 口角を上げる際、顎で代償している
こうした習慣があると、オトガイ筋が過剰に働き、表情を戻してもしわの跡が残りやすくなります。
さらに、加齢により皮膚の弾力が低下すると、真顔でも梅干し状の質感が定着してしまうことがあります。
口の上の縦じわ（口輪筋）
口の上の縦じわは、口輪筋の反復運動に加え、乾燥や紫外線ダメージが重なって生じやすいしわです。
- すぼめる・発音する・飲むといった動作
- 真皮のコラーゲン・エラスチン減少
- 紫外線（UVA）による光老化
これらが重なることで、細い線状の縦じわが戻らずに固定化していきます。
それぞれの「口元のしわ」に合わせた最適な治療法
口元のしわ治療は、
「皮膚の土台（真皮）」「支え（骨・脂肪）」「動き（表情筋）」のどこが主因かで選び方が変わります。
しわが“影”に見える段階なのか、“溝”として固定化しているのか、
“表情の動き”が主なのかを見極めることで、遠回りしない治療設計ができます。
①ほうれい線｜グロースファクターやヒアルロン酸注入が効果的
ほうれい線に対しては、
真皮層のコラーゲン生成を促すグロースファクター治療が根本的な改善に有効です。
皮膚そのものの再生を促すため、効果が実感できるまで1〜6ヶ月と時間はかかりますが、
数年〜10年以上にわたる長期的な持続効果が期待できます。
即効性を求める場合にはヒアルロン酸を注入することで、
物理的にほうれい線の溝を浅く目立たなくさせることが可能です。
②マリオネットライン｜複合治療が必要、根本改善にはリフトアップ施術も
マリオネットラインは、
軽度のたるみによる影が原因で生じている場合は機械治療や注入治療で改善が可能ですが、
深い溝になっている場合は複合的なたるみの治療が必要です。
たとえば、ヒアルロン酸で骨格のボリュームを補い、糸リフトで下垂した脂肪を引き上げ、
さらに皮膚の引き締めにはレーザー治療を併用することが効果的です。
より進行したマリオネットラインには、切開によるフェイスリフトも選択肢に上がります。
③口元の縦じわ・梅干しじわ｜ボトックス注射が効果的
梅干しじわ｜オトガイ筋を緩めて凹凸を出にくくする
梅干しじわでは、オトガイ筋の過剰な収縮を和らげることで、顎の凹凸を目立ちにくくします。
完全に動きを止めるのではなく、
「力が入りすぎる癖を弱める」程度に調整することで、自然な表情を保ったまま改善が期待できます。
口の上の縦じわ｜効かせすぎに注意し、肌質改善も視野に
口輪筋は日常動作に関わる筋肉のため、ボトックスを効かせすぎると違和感が出ることがあります。
そのため、
- 繊細な注入技術
- 真皮のハリを高める治療との併用
が重要になるケースもあります。
細かい縦じわが多い場合は、動きだけでなく
皮膚の薄さ・乾燥・光老化が関与している可能性が高いため、総合的なアプローチが有効です。
口元のしわが刻まれる前に｜早めの予防・対策がカギ
口元のしわは、最初はうっすらとした“影”や、
あるいは表情の動きに伴って現れる“表情じわ”として始まります。
これらの段階であれば、保湿やスキンケア、
簡単な治療などによって目立たなくさせることが可能です。
しかしそうした初期のしわが放置され、
皮膚の表面にくっきりと“刻まれたしわ”として定着してしまうと、完全に消すことは非常に難しくなります。
そのため、気になり始めた段階で予防的なケアを始めることが、
将来的な治療の負担や費用を抑える上でも重要です。
毎日のケアでできる「口元のしわ」予防法
日々のスキンケアと生活習慣の見直しは、しわの進行を防ぐ上で欠かせません。
特に口元は皮膚が薄く、外部刺激の影響を受けやすいため、重点的なケアが必要です。
①保湿｜乾燥しやすい口元は重点的にケアを
口元は皮脂分泌が少なく乾燥しやすいため、保湿はしわ予防の基本です。
洗顔後はすぐに化粧水で水分を補い、乳液やクリームで水分の蒸発を防ぐことが重要です。
乾燥が続くとバリア機能が乱れ、表面がちりめん状に荒れたり、
表情で入った細いしわが“戻りにくい肌状態”になります。
口元は動きが多い分、乾燥の影響がしわとして表に出やすいので、
「日中も乾きやすい人ほど、口元だけ追加で保湿する」くらいがちょうど良いこともあります。
②紫外線対策｜UVAのしわリスクに注意
紫外線の中でもUVAは肌の奥（真皮）に影響しやすく、
長期的にコラーゲン・エラスチンの劣化を通じて“ハリの低下”や“しわの固定化”に関与します。
口元は日焼け止めの塗りムラが起きやすい部位でもあるため、
鼻下〜口角周りまで丁寧に塗り直す意識が、将来の差につながります。
帽子や日傘などの遮光アイテムのほか、飲むタイプの日焼け止めの併用も効果的です。
③マッサージ｜血行促進と表情筋のこわばり解消に効果的
優しいマッサージは口元の血流を促進し、表情筋の緊張をほぐす効果があります。
特に、口角周辺や顎の筋肉に沿って指先で円を描くようにマッサージすることで、
筋肉のこわばりが緩和され、しわの予防につながります。
ただし、強い摩擦は逆効果になるため、
必ずクリームやオイルを使用し、力を入れすぎないよう注意しましょう。
まとめ｜口元のしわに気づいた今が、ケアの始めどき
口元のしわは見た目の印象を大きく左右するにもかかわらず、放置されがちな部位です。
深く刻まれる前の早期の対策こそが未来の肌を守る一番の方法です。
当院はほうれい線を始めとするしわ治療専門のクリニックであり、
しわのタイプや進行度に応じてグロースファクターやヒアルロン酸、
ボトックスなどを組み合わせたオーダーメイドの治療を行っています。
しわだけでなく、自分の口元がどうやったら若く見えるのかわからないという方も、
メールでお写真をお送りいただき、無料カウンセリングを行うことも可能です。
いただいたメールにはお返事は院長である私が全て丁寧にお返事いたします。
口元の老け見えでお悩みの方は、ぜひ一度お気軽にご相談ください。
