著者
ほうれい線治療専門
東京リンクルクリニック
院長 沖津茉莉子
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「朝のメイクできれいに仕上げても、夕方になるとほうれい線にファンデーションが溜まってしまう…」
「コンシーラーでしっかり隠したつもりなのに、なぜか余計に目立つ気がする…」
そんな経験はありませんか？
年齢を重ねると、メイクで隠したい部分が増える一方で、「隠せば隠すほど、かえってほうれい線が目立つ」というジレンマに直面することがあります。
でも実は、ほうれい線に対する「メイク」の考え方そのものを変えることで、見え方を自然に整えられることがあります。
東京リンクルクリニックは、ほうれい線治療を専門とする美容皮膚科です。
診療をしていると、「メイクをするとかえって線が目立つ」「夕方になるとほうれい線だけファンデーションが割れる」「写真では鼻の横が暗く見える」といったご相談をいただくことがあります。
ここで大切なのは、ほうれい線にはメイクで目立ちにくくできる部分と、メイクだけでは変えにくい部分があるということです。
当院では、ほうれい線を一本の線として見るのではなく、皮膚に形成された「溝」、その表面に刻まれた「折れ癖」、そして頬や骨格との高低差などによって生じる「影」を分けて考えています。
例えば、色むらや光の当たり方によって強調される影はメイクである程度調整できます。一方、すでに形成された溝そのものをファンデーションやコンシーラーで物理的に消すことはできません。
この記事では、美容皮膚科医の視点から、ほうれい線を自然に目立ちにくくするメイク方法とNGメイクに加えて、「なぜメイクで隠しやすい人と隠しにくい人がいるのか」まで詳しく解説します。
この記事を読んでわかること
- ほうれい線をメイクでどこまで目立たなくできるのか
- メイクで隠しやすいほうれい線・隠しにくいほうれい線の違い
- コンシーラーやファンデーションの使い方
- ほうれい線をかえって目立たせるNGメイク
- メイクだけでは隠れなくなった場合の美容医療の考え方
ほうれい線はメイクでどこまで消せる？
まず知っておきたいのは、メイクではほうれい線そのものを完全に“消す”ことはできないということです。
ほうれい線は、皮膚だけでなく、頬の脂肪、骨格、筋肉や支持組織など複数の要素が関係して形成されます。
そのため、メイクでは顔の構造そのものを変えるのではなく、光・色・肌表面の質感を調整して、視覚的に目立ちにくくすることを目標にします。
ただし、同じ「ほうれい線」でも、何が目立っているかによってメイクで変えられる範囲は異なります。
当院では、ほうれい線を「溝」「折れ癖」「影」に分けて考えています。
▶︎［そもそもなぜほうれい線ができる？原因を詳しく見る＞］
▶︎［自分のほうれい線はどのタイプ？種類と見分け方を見る＞］
参考文献：Rohrich RJ, Pessa JE. The fat compartments of the face: anatomy and clinical implications for cosmetic surgery. Plast Reconstr Surg. 2007;119(7):2219-2227. PubMed
溝｜メイクでは構造そのものを消せない
「溝」は、皮膚が繰り返し折れ曲がることなどによって形成された、ほうれい線の構造的な変化です。
すっぴんでも真顔の状態で線がはっきり見える方では、すでに溝そのものが形成されている可能性があります。
メイクで色を明るくしたり、光を反射させたりすることで見え方を弱めることはできますが、ファンデーションやコンシーラーで溝そのものを埋めて平らにすることはできません。
むしろ大量のコンシーラーを入れると、時間が経つにつれて溝にメイクが溜まり、かえって線が強調されることがあります。
折れ癖｜ファンデーションが溜まりやすい部分
「折れ癖」は、ほうれい線の溝の表面に、長年の表情の動きなどによって刻まれた表層の変化です。
笑ったり話したりするたびに皮膚が折れ曲がる部分では、ファンデーションやコンシーラーが入り込み、朝はきれいだったのに夕方になると一本の線が目立つことがあります。
このタイプでは、「もっと塗れば隠れる」と考えて重ねるほど、かえってメイク崩れが目立ちやすくなります。
大切なのは、厚く覆うことではなく、保湿をしたうえでできるだけ薄く仕上げることです。
影｜メイクで見え方を調整しやすい部分
ほうれい線の「影」は、頬との高低差や鼻横の骨格的なくぼみなどによって生じます。
構造によってできている影そのものをメイクでなくすことはできませんが、周囲の明るさや色調、光の反射を調整することで、影のコントラストを弱めて目立ちにくくすることは可能です。
また、鼻横のくすみ、毛穴、小じわなどが重なることで、本来の構造的な影以上に暗く見えている場合もあります。
このような「光学的な影」は、肌表面を整えたり色むらを補正したりすることで改善しやすい部分です。
▶︎［ほうれい線の「影」はなぜできる？詳しく見る＞］
▶︎［ほうれい線だけ暗く見える原因を見る＞］
メイクで隠しやすいほうれい線・隠しにくいほうれい線
「ほうれい線をメイクで消したい」と思っても、同じ方法がすべての方に合うわけではありません。
実際には、何がほうれい線を目立たせているかによって、メイクで変えられる範囲が大きく異なります。
朝はきれいなのに夕方になると線が目立つ
朝はほとんど気にならないのに、時間が経つにつれてファンデーションが線状に溜まる場合は、皮膚の動きや折れ癖、乾燥、メイク崩れなどが影響している可能性があります。
このタイプでは、カバー力を上げるよりも、保湿と薄づきのベースメイクを意識する方が自然に仕上がることがあります。
コンシーラーを塗るほど線がくっきりする
コンシーラーを重ねるほど線が強調される場合は、すでに形成された溝や折れ癖に製品が入り込んでいる可能性があります。
ほうれい線そのものを完全に塗り潰そうとせず、影や色むらだけを補正する意識が大切です。
写真を撮ると鼻横だけ暗く見える
鏡ではそれほど気にならないのに、写真やオンライン画面では鼻横が暗く見える方では、溝よりも構造的な影の影響が大きいことがあります。
特に鼻翼基部に骨格的なくぼみがある場合、光の方向によって鼻横に影ができ、写真ではほうれい線が実際以上に深く見えることがあります。
▶︎［写真だけほうれい線が濃く見える理由を見る＞］
▶︎［暗い場所で急にほうれい線が目立つのはなぜ？＞］
すっぴんでも真顔でくっきり線がある
何も塗っていない状態でも真顔でほうれい線がはっきり見える場合は、メイク崩れだけではなく、すでに皮膚に形成された溝や構造的な影が主体になっている可能性があります。
この場合、メイクで「完全に消す」ことを目標にすると厚塗りになりやすいため、線そのものをなくそうとするより、周囲とのコントラストを弱めて自然に目立ちにくくする方が仕上がりはきれいです。
ほうれい線を目立たなくするメイクの基本
ほうれい線を目立たなくさせるメイクは、「隠す」のではなく「錯覚で軽減させる」発想が効果的です。
構造的な溝そのものを埋めることは困難でも、光の調整や肌の質感を整えることで、視覚的な印象は変えられます。
ここでは、肌への負担をできるだけ抑えながら、ほうれい線を自然に目立ちにくくする方法を解説します。
1．化粧下地｜乾燥と凹凸を整えるベース作り
ほうれい線周囲に乾燥による小じわやキメの乱れがあると、ファンデーションやコンシーラーが均一になじみにくくなります。
そのため、まずはメイク前に十分な保湿を行い、肌表面を整えておくことが大切です。
下地は単に化粧もちを良くするためだけではなく、肌表面の凹凸を滑らかに見せ、ファンデーションを薄く均一にのせやすくする役割があります。
乾燥が気になる方では、過度に皮脂を吸収するマットタイプよりも、保湿感のある下地の方が使いやすいことがあります。
ただし、肌質や使用するファンデーションとの相性によって適した製品は異なるため、「ほうれい線にはこの成分」と一律に考える必要はありません。
▶︎［ほうれい線が気になる人の基礎化粧品の選び方を見る＞］
▶︎［ほうれい線専用クリームは本当に効果がある？＞］
2．コンシーラー｜厚塗りせず影や色むらをぼかす
ほうれい線をコンシーラーで完全に塗り潰そうとすると、かえって際立ってしまうのはよくある失敗です。
厚くのせるほど、表情を動かしたときにほうれい線の溝や折れ癖へ成分が溜まり、時間とともに崩れやすくなります。
コンシーラーは、ほうれい線そのものを埋めるのではなく、影や色むらをやわらかく補正する目的で使用します。
肌よりわずかに明るい色を少量使い、ほうれい線と交差させるように数か所へ置いて、ブラシやスポンジで境目を軽くなじませる方法があります。
ただし、明るすぎる色を広範囲に使うと白浮きすることがあるため、あくまで少量ずつ調整しましょう。
3．ファンデーション｜厚く塗らず薄く均一に
乾燥やキメの乱れが目立つ状態では、ファンデーションがほうれい線へ入り込むことで、かえってしわの印象が強くなることがあります。
大切なのは、カバー力の高い製品を厚く塗ることではなく、できるだけ薄く均一に仕上げることです。
乾燥しやすい方では、保湿感のあるリキッドタイプやクッションファンデーションなどが使いやすいことがあります。
一方、仕上げのパウダーをほうれい線周囲へ大量にのせると、時間の経過とともに粉っぽさや線への溜まりが目立つことがあります。
パウダーを使用する場合も、必要最小限にするのがポイントです。
▶︎［ファンデーションがほうれい線によれる原因と直し方を見る＞］
4．ハイライトとチーク｜視線と光を利用する
ハイライトやチークは、ほうれい線そのものを消すものではありません。
ただし、顔の中で光が当たる位置や視線が向く場所を変えることで、ほうれい線の印象を相対的に弱めることができます。
例えば、目尻の下から頬骨にかけて自然なツヤを出すことで、顔の上半分へ視線を誘導できます。
また、小鼻の脇からほうれい線の外側にかけて明るさを少量加えると、頬とほうれい線との明暗差がやわらいで見えることがあります。
ただし、深い溝の中へ強いパールやハイライトを直接のせると、かえって凹凸が強調される場合があります。
チークは頬骨の高い位置を中心に入れることで、顔の重心を上に見せ、ほうれい線だけへ視線が集まりにくくなります。
ほうれい線をかえって目立たせるNGメイク
ほうれい線を隠したい気持ちが強いほど、ついベースメイクを重ねたくなります。
しかし、ほうれい線では「たくさん塗るほど隠れる」とは限りません。
コンシーラーを溝へ厚く塗る
よくある誤解の一つが、「コンシーラーでほうれい線を埋めて隠す」という考え方です。
実際には、コンシーラーを厚く塗ることで、表情を動かすたびに製品が溝や折れ癖へ集まり、時間の経過とともにヨレや溜まりの原因になります。
明るすぎるコンシーラーで白く飛ばす
ほうれい線の影を消そうとして明るすぎるカラーを使うと、自然光の下では白浮きして、不自然に目立つことがあります。
影を完全に消そうとせず、周囲との明暗差を少し弱める程度を目安にします。
ファンデーションやパウダーを何度も重ねる
メイクが崩れるたびにファンデーションやパウダーを重ねていくと、ほうれい線部分だけベースメイクが厚くなり、線がさらに目立つことがあります。
メイク直しでは、まず余分な皮脂や溜まったファンデーションを軽く取り除いてから、必要な部分だけ少量を足す方が自然です。
ほうれい線メイクの基本は、「完全に隠す」ことではなく「目立ちにくく整える」ことです。
メイクでカバーしきれないほうれい線への美容医療
メイクで一時的に見え方を整えることはできますが、皮膚に形成された溝や骨格によるくぼみ、頬との高低差などの構造そのものを変えることはできません。
ほうれい線は皮膚だけの問題ではなく、脂肪区画や骨格、支持組織など複数の要素が関係します。そのため、美容医療を検討するときにも、「ほうれい線だから同じ治療」ではなく、何が目立っているのかを見極めることが重要です。
参考文献：Rohrich RJ, Pessa JE. The fat compartments of the face: anatomy and clinical implications for cosmetic surgery. Plast Reconstr Surg. 2007;119(7):2219-2227. PubMed
グロースファクター｜皮膚側の「溝」を改善する
当院では、皮膚側に形成されたほうれい線の「溝」に対して、グロースファクター治療を行っています。
グロースファクターは、皮膚のコラーゲン生成などを促すことで、皮膚のハリや厚みを高め、ほうれい線の溝を徐々に改善していく治療です。
ヒアルロン酸のように注入直後から大きなボリュームを加える治療ではなく、施術後1〜6か月ほどかけて徐々に自然な変化が現れるのが特徴です。
一方、鼻横の骨格的なくぼみなどによる大きな構造的な影を埋める治療ではありません。
そのため当院では、「溝」と「影」を診察で分けて判断したうえで、グロースファクターが適している範囲をご説明しています。
▶︎［グロースファクターはどんなほうれい線に向いている？詳しく見る＞］
ヒアルロン酸｜骨格的なくぼみなどによる「影」を補う
ヒアルロン酸は、ボリュームが不足している部分を補うことができるため、鼻横の骨格的なくぼみなどがほうれい線の影を強くしている場合に選択肢となることがあります。
即時的な変化が得られることが大きな特徴ですが、永久的な治療ではなく、時間の経過とともに効果は減少します。
また、ほうれい線や鼻周囲には重要な血管が走行しており、非常にまれではあるものの、血管閉塞など重篤な合併症が起こる可能性があります。
そのため、「ほうれい線だから溝へヒアルロン酸を入れる」と単純に考えるのではなく、適応と注入部位を慎重に判断する必要があります。
参考文献：Huang X, Liang Y, Li Q. Safety and efficacy of hyaluronic acid for the correction of nasolabial folds: a meta-analysis. Eur J Dermatol. 2013;23(5):592-599. PubMed
ハイフ・高周波｜たるみによる影を引き締める
HIFU（ハイフ）や高周波（RF）は、主に皮膚や皮下組織へ熱エネルギーを加え、顔の引き締めを目指す治療です。
頬の軽度なたるみによってほうれい線の影が強調されている場合には、頬が引き締まることで見え方が多少改善する可能性があります。
一方で、すでに皮膚に形成された深い「溝」そのものを直接埋める治療ではありません。
そのため、メイクで隠れないほうれい線すべてにHIFUやRFが適しているわけではありません。
▶︎［ハイフを受けてもほうれい線が消えにくい理由を見る＞］
▶︎［たるみを治せば本当にほうれい線も薄くなる？＞］
参考文献：Haykal D, Sattler S, Verner I, et al. A Systematic Review of High-Intensity Focused Ultrasound in Skin Tightening and Body Contouring. Aesthet Surg J. 2025;45(7):690-698. PubMed
まとめ｜ほうれい線は「隠す」より見え方を整える
ほうれい線は顔の構造的な変化も関係しているため、メイクだけで完全に“消す”ことはできません。
しかし、正しいアイテム選びと使い方によって、色調や肌表面の質感を整え、影のコントラストを弱めることで、ほうれい線を自然に目立ちにくくすることは可能です。
特に大切なのは、コンシーラーやファンデーションを厚く重ねて「線を埋める」のではなく、光や色を利用して「見え方を整える」ことです。
そして、メイクで隠しやすいかどうかは、そのほうれい線が何によって目立っているかによって異なります。
折れ癖やメイク崩れが主体であれば、保湿やベースメイクの工夫で改善しやすいことがあります。一方、すでに形成された溝や骨格的なくぼみによる影が強い場合には、メイクだけで完全に隠すことは難しくなります。
「印象を整えるメイク」と「構造にアプローチする美容医療」は役割が違います。
メイクをしてもほうれい線が気になるようになったときには、無理に厚く隠し続けるのではなく、まず何がその線を目立たせているのかを知ることが大切です。
東京リンクルクリニックでは、ほうれい線の「溝」と「影」を診察で見極め、一人ひとりの状態に合わせて治療の必要性や適した方法をご提案しています。
治療を受けるかまだ決めていない方も、ほうれい線について気になることがありましたらお気軽にご相談ください。
