著者
ほうれい線治療専門
東京リンクルクリニック
院長 沖津茉莉子
ドクター紹介はこちら
40代を迎えると、肌や顔の印象に少しずつ“変化”を感じる方が増えてきます。
「最近、鏡を見たときに、急に老けた気がする…」
「以前は気にならなかったのに、ほうれい線がどんどん深くなっている気がする…」
こんな違和感を覚えたことはありませんか？
実は、40代は“ほうれい線に悩み始める方が最も多い年代”です。
その理由は、単なる肌の衰えや乾燥だけでなく、「骨格・脂肪・皮膚」などの構造的な変化が静かに進行しているから。
そしてこのタイミングこそ、正しい知識と適切な治療を選ぶことで、
「5年後・10年後に見た目年齢で差がつく」分岐点になるのです。
この記事では、40代でほうれい線が目立つ“本当の理由”と、
1回の治療でも自然に若々しい印象を取り戻せる最新の改善法を、美容皮膚科医の視点から詳しく解説します。
目次 [非表示]
40代からほうれい線が目立つようになるのはなぜ？
20代・30代では気にならなかったほうれい線が、40代に入ると急に「深く目立つしわ」へと変化する理由。
それは、皮膚の乾燥や表情の癖だけでは説明できません。
ここからは、専門的な視点でその“構造的な原因”を紐解いていきます。
【1】骨の萎縮（顔の土台がしぼむ）
40代を過ぎると、顔の骨格そのものに変化が現れます。
特に頬や鼻の周囲の骨が萎縮・減少し、皮膚や脂肪を支える“土台”が小さくなっていくのです。
この骨のボリュームロスが進むと、頬のたるみが生じやすくなり、ほうれい線として目に見える影がはっきりと目立っていきます。
【2】脂肪の下垂（支える力の低下）
顔の脂肪組織は、若い頃は適正な位置に保たれていますが、加齢とともに徐々に下がり始めます。
特に40代になると、「頬の脂肪が口元に押し寄せる」ような形で落ちてきて、ほうれい線に影を落とします。
これにより「急に口元が老けて見える」「疲れて見える」といった印象につながります。
【3】皮膚の菲薄化と弾力低下
加齢や紫外線によって、真皮内のコラーゲンやエラスチンが減少し、皮膚そのものが薄く弱くなっていきます。
皮膚の弾力が低下すると、表情動作時のほうれい線の折れ癖がそのまま“定着”し、深いしわとして刻まれてしまいます。
このように、「骨」「脂肪」「皮膚」それぞれの老化が複合的に進行することで、40代のほうれい線は“急に目立つ”ようになるのです。
自分だけじゃない？ほうれい線に悩む女性が急増する年代
「こんなに老けたの、私だけ…？」
そう思って不安になる方も多いのですが、実際には40代の女性の多くが同じ悩みを抱えています。
当院にも、40代前半〜後半にかけて「ほうれい線が急に気になるようになった」という理由でご相談に来られる方が非常に多く、皆さん同じような不安や疑問を持たれています。
・いつからこんなに老けて見えるようになったの？
・自分に合った対策って何？
・ヒアルロン酸やハイフは効くの？
40代は、見た目年齢に関わる“顔の構造変化”が一気に進行する時期でもあります。
だからこそ、「自分の悩みは特別なことではない」と知るだけでも少し心が軽くなり、「だったら今のうちに対処しよう」という前向きな一歩を踏み出せるようになります。
間違いだらけのセルフケア｜本当に効果があるの？
「保湿を頑張れば、ほうれい線は良くなるかも」
「表情筋トレーニングを毎日すれば、リフトアップできるはず」
多くの方がこうしたセルフケアを試みています。
もちろん、肌にとってマイナスではありませんし、予防的には意味があります。
しかし、すでに一度目立ってしまったほうれい線には、セルフケアだけで根本的な改善は難しいというのが現実です。
とくに構造的な老化が原因である40代のほうれい線では、「骨の萎縮」「脂肪の下垂」「皮膚の菲薄化」といった複合的な変化が起きているため、表面的なケアだけでは変化が起きません。
「いくらやっても効かない」と感じてしまうのは、その努力が足りないのではなく、“アプローチが根本的に異なる”からです。
美容医療の選択肢と比較｜注入 vs ハイフ vs 糸リフト
40代で目立ってきたほうれい線を改善したい場合、美容医療の中でも大きく3つの方向性があります。
ヒアルロン酸注入
皮膚の溝に直接フィラー（充填剤）を入れ、凹みを物理的に“埋める”方法です。
一時的な即効性はありますが、皮膚の構造が変わるわけではなく、あくまでも対症的な処置となります。
また、くり返し打つことで不自然な膨らみや違和感が出やすいというデメリットも避けて通れません。
▶︎［ほうれい線のヒアルロン酸注入の詳細をみる＞］
▶︎［ほうれい線のヒアルロン酸注入のデメリットをみる＞］
ハイフ（HIFU）・高周波などの機器治療
筋膜や真皮に熱エネルギーを与えることで、即時的なリフトアップ効果やコラーゲン生成の促進効果があります。
軽度のたるみの改善や予防目的としては有効ですが、すでに形成されたほうれい線の溝を浅く目立たなくする効果は見込めません。
▶︎［ハイフ（HIFU）とは？さらに詳しくみる＞］
▶︎［ハイフでほうれい線が改善しない理由をみる＞］
糸リフト・フェイスリフト
物理的に皮膚や筋膜のたるみを引き上げる治療です。
輪郭を整えたりチークトップの位置改善には一定の効果がありますが、ほうれい線の溝を直接的に浅くするような効果は乏しく、効果の持続も数ヶ月〜1年ほどと限定的です。
▶︎［リフトアップ施術だけでほうれい線は改善しない理由をみる＞］
“自然に若返る”治療とは？グロースファクター注入の実力
ほうれい線治療において、今注目を集めているのが「グロースファクター（成長因子）」による注入治療です。
これは単に“埋める”のではなく、皮膚そのものを再生・修復する作用を持つ治療であり、 真皮層の線維芽細胞に働きかけてコラーゲンを生成させ、皮膚のハリと弾力を取り戻すことができます。
そのため、笑ったときや表情を動かした際も不自然にならず、“自分自身の皮膚が若返ったような自然な変化”が生まれます。
注入後は1〜6ヶ月かけて徐々に効果が現れ、1回の施術で長期的な改善が見込める点も大きな魅力です。
当院が40代の治療にグロースファクターを推奨する理由
当院では、40代のほうれい線治療において「グロースファクター」を第一選択としてご提案しています。
なぜなら、40代のほうれい線は、まだ加齢変化が初期の段階であるため、再生医療的アプローチが非常にマッチする年代だからです。
また、当院では「製剤の質・投与量・注入方法」の管理を徹底しており、 膨らみすぎ・しこり・不自然な仕上がりといった副作用を限りなく回避できるよう、日々の施術に取り組んでいます。
「ヒアルロン酸が怖い」「何度も施術をくり返したくない」 そんな方にこそ、一度で済む“根本的な若返り”を体感していただきたいと考えています。
今始めるべき理由｜10年後の自分に差がつく決断を
40代は、見た目の差が大きく現れやすい分岐点。
同じ年齢でも「5歳若く見える人」と「5歳老けて見える人」がはっきりと分かれはじめる年代です。
そしてこの差を生み出すのは、“何をしているか”ではなく、“いつ始めたか”というタイミング。
今対処することで、10年後の見た目に確実な差が生まれます。
逆に、今放置してしまえば、しわやたるみが進行し、治療の難易度もコストも上がってしまいます。
まとめ｜「このまま老ける」は、今すぐ止められます
40代で目立ってくるほうれい線は、肌表面だけでなく、顔の構造的な変化が原因です。
・骨の萎縮
・脂肪の下垂
・皮膚の菲薄化
この3つが複雑に重なり合って、ほうれい線は深く・老けた印象になってしまいます。
しかし、適切なアプローチを選べば、1回の治療で自然に、根本から改善することも可能です。
“もっと早く知っておけばよかった”と後悔する前に、気になった今が、未来を変えるチャンスです。
当院ではメールでの無料カウンセリングを実施しています。
あなたの状態を丁寧に拝見し、最も自然で効果的な方法をご提案します。
どうぞ、お気軽にご相談ください。
