著者
ほうれい線治療専門
東京リンクルクリニック
院長 沖津茉莉子
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「ほうれい線はそれほど深くないはずなのに、口元だけが暗く見える。」
「写真を撮ると、ほうれい線の影が目立って老けた印象になる。」
このようなお悩みでご相談いただくことがあります。
実際に診察してみると、深いほうれい線そのものが原因とは限りません。
頬の厚みや鼻の横のくぼみによって本当に影ができていることもあれば、シミやくすみなどの色むら、毛穴や小じわによる皮膚表面の細かな凹凸によって、実際以上にほうれい線が暗く見えていることもあります。
東京リンクルクリニックは、ほうれい線治療を専門とする美容皮膚科です。
当院では、ほうれい線を一本の線として診るのではなく、皮膚に形成された溝と、顔の高低差などによって生じる影を中心に、骨格や頬の脂肪、皮膚のハリ、折れ癖、肌質まで確認しています。
診療を続ける中で感じるのは、同じように「影が気になる」とおっしゃる方でも、影の正体はかなり違うということです。
この記事では、ほうれい線の影としわ・溝との違い、影が目立つ仕組み、セルフケアで変えられることと変えにくいこと、原因に合わせた治療について解説します。
この記事を読んでわかること
- ほうれい線の「影」と「しわ・溝」の違い
- 顔の高低差による影と、肌表面の状態で濃く見える影の違い
- 影が濃く見えても、ほうれい線そのものが深いとは限らない理由
- セルフケアで目立ちにくくできる影と、治療が必要な影
- 自分の影に合った治療を考えるときの判断軸
自分のほうれい線の「影」が何によるものか知りたい方へ
「ほうれい線はそれほど深くないのに影だけが気になる」「たるみなのか、骨格なのか、それとも皮膚の問題なのか分からない」という方は、無料メール相談をご利用いただけます。
お写真からほうれい線の状態を確認し、院長が一通ずつご返信しています。
結論｜ほうれい線の影には「構造」と「光」の両方が関係する
ほうれい線の影というと、頬のたるみや鼻の横のくぼみによってできる影を思い浮かべる方が多いかもしれません。
もちろん、それらは代表的な原因です。
ただ、診療ではそれだけでは説明できない「暗さ」を感じることがあります。
そこでこの記事では、ほうれい線の影を分かりやすく理解するために、顔の立体的な高低差によって生じる「構造的な影」と、色むらや肌表面の細かな凹凸などによって影が濃く見える「光学的な影」に分けて考えます。
影が濃く見えるからといって、必ずしもほうれい線そのものが深いとは限りません。
実際には、この二つが重なっている方も多いため、「影を消したい」と考えたときには、何が暗さを作っているのかを分けて見ることが大切です。
▶︎［ほうれい線が目立つ原因を詳しく見る＞］
▶︎［ほうれい線の種類と見分け方を見る＞］
ほうれい線の「影」と「しわ・溝」の違い
「最近、ほうれい線が深くなった」と感じていても、実際には皮膚の溝が急に深くなったのではなく、影が強くなったことでそう見えている場合があります。
影としわは似て見えますが、同じものではありません。
影は主に「見え方」の問題であり、溝や折れ癖は皮膚そのものに生じた変化です。
影は、頬と口元の高低差や鼻の横のくぼみなどによって生じるため、照明の方向や顔の向きによって濃さが変わります。
一方、皮膚が繰り返し折れ曲がることで構造的な変化が形成されると、ほうれい線は溝として真顔でも残るようになります。
さらに、その溝の表面には、長年の表情筋の動きによって細かな線が刻まれることがあります。当院では、この表層のしわを折れ癖と考えています。
加齢した皮膚では、真皮のコラーゲン線維が減少・断片化し、皮膚の構造が弱くなることが報告されています。そのため、皮膚のハリが低下すると、繰り返し折れ曲がる部分の変化も残りやすくなります。
▶︎［ほうれい線の折れ癖が残る理由を見る＞］
▶︎［影と溝の違いを詳しく見る＞］
参考文献
Quan T, Fisher GJ. Role of Age-Associated Alterations of the Dermal Extracellular Matrix Microenvironment in Human Skin Aging. Gerontology. 2015;61(5):427-434.
PubMed
構造的な影ができる原因
構造的な影とは、顔の立体的な高低差によって実際にできる影です。
ほうれい線では、特に頬と口元の高低差と鼻の横の骨格的なくぼみが影響します。
頬の厚みやたるみによる高低差
頬に厚みがあると、頬と口元との境目に段差が生まれます。
この段差に光が当たると、境界部分が暗くなり、ほうれい線に沿って影ができます。
年齢とともに頬の組織が下がることで高低差が強くなる場合もありますが、必ずしも「影がある＝たるんでいる」というわけではありません。
生まれつき頬骨が高い方や、頬にボリュームがある方では、若い頃から頬と口元の段差がはっきりしていることがあります。
実際、ほうれい線の加齢変化には頬の軟部組織の位置や支持の変化が関係することが報告されています。
▶︎［頬のたるみとほうれい線の関係を見る＞］
▶︎［頬の脂肪や骨格がほうれい線に与える影響を見る＞］
参考文献
Yousif NJ, Gosain A, Sanger JR, et al. The nasolabial fold: a photogrammetric analysis. Plast Reconstr Surg. 1994;93(1):70-77.
PubMed
鼻の横の骨格的なくぼみ
鼻翼基部、つまり小鼻の付け根の土台が骨格的に低い方では、鼻の横にくぼみができ、その部分が暗く見えることがあります。
この場合、皮膚に深い溝が形成されていなくても、鼻の横から線状に影が伸びるため、「若い頃からほうれい線がある」と感じることがあります。
診察でも、上半分のほうれい線が特に暗く見える方では、皮膚の状態だけではなく鼻の横の骨格を確認します。
鼻横のくぼみは「影」と並ぶ別のほうれい線ではなく、構造的な影を作る原因の一つです。
そのため、鼻の横がくぼんでいるからといって、ほうれい線全体が同じ原因で目立っているとは限りません。
参考文献
Yousif NJ, Gosain A, Matloub HS, et al. The nasolabial fold: an anatomic and histologic reappraisal. Plast Reconstr Surg. 1994;93(1):60-69.
PubMed
光学的な影がほうれい線を濃く見せる原因
診療で「影」を見るときに、もう一つ確認しているのが皮膚表面です。
顔の高低差がそれほど大きくなくても、シミやくすみ、毛穴、小じわなどがほうれい線に沿って重なると、その部分だけ暗く見えることがあります。
ここでは、このように肌の色や表面の状態によって、実際以上に影が濃く見える状態を「光学的な影」と考えます。
シミやくすみによる色むら
ほうれい線に沿って色素沈着やくすみがあると、その部分は周囲より暗く見えます。
すると、実際にはそれほど深い溝がなくても、明るい頬とのコントラストによって一本の影があるように感じることがあります。
この場合、頬を持ち上げても暗さが完全には消えないことがあります。
「影だと思っていたけれど、よく見ると皮膚そのものの色が違う」という方では、構造だけではなく色むらも分けて考える必要があります。
毛穴・小じわ・キメの乱れによる細かな陰影
もう一つ見落とされやすいのが、皮膚表面の細かな凹凸です。
毛穴が目立ったり、小じわやキメの乱れが増えたりすると、肌表面は滑らかな面ではなくなります。
すると光が均一に反射しにくくなり、小さな凹凸の一つひとつに細かな陰影が生まれます。
それらがほうれい線に沿って連続すると、実際には深い溝がなくても一本の暗い影のように見えることがあります。
つまり、「影が濃い＝ほうれい線が深い」とは限りません。
ここは実際の診療でも重要で、ほうれい線そのものを治療しても、肌表面の凹凸や色むらが残れば「まだ影が残っている」と感じることがあります。
照明や写真で影が強く見えることもある
鏡ではそれほど気にならないのに、写真やオンライン会議の画面ではほうれい線が急に濃く見えるという方もいます。
これは、照明の位置や光の強さ、顔の向きによって、頬と口元の高低差にできる影が変化するためです。
特に斜め上から光が当たると、頬の下側に影が落ち、ほうれい線が強調されることがあります。
そのため、写真で濃く写ったほうれい線だけを見て、「急にしわが深くなった」と判断する必要はありません。
ほうれい線の影を目立ちにくくするセルフケア
ほうれい線の影は、原因によってはセルフケアで見え方を変えることができます。
ただし、セルフケアでできるのは主に肌の状態や一時的なむくみ、見え方を整えることです。
骨格や頬との高低差そのものを、自宅でのケアだけで変えることはできません。
メイクで影のコントラストを弱める
すぐに印象を変えたい場合には、メイクが最も手軽です。
ファンデーションをほうれい線に厚く重ねると、時間が経ったときに溝へ入り込み、かえって線が強調されることがあります。
ベースメイクは薄く均一に仕上げ、必要であればほうれい線の暗く見える部分へ明るさを少量足す方が自然です。
また、頬の高い位置に光を集めることで、顔全体の立体感が変わり、影が目立ちにくく見えることもあります。
ただし、これは影の原因を治しているわけではなく、あくまでも見え方を調整する方法です。
むくみが強い日は影が変わることがある
「朝だけ濃い」「寝不足の日に目立つ」という場合には、むくみによって頬のボリュームや高低差が一時的に変化している可能性があります。
このような場合は、十分な睡眠や生活習慣を整えることで、影が目立ちにくくなることがあります。
軽いマッサージで一時的にすっきり見える方もいますが、強くこすったり、ほうれい線を繰り返し押したりする必要はありません。
保湿や紫外線対策は肌状態を整えるために重要
保湿や紫外線対策で、すでにある骨格的なくぼみや頬との段差をなくすことはできません。
一方で、乾燥による細かな小じわやキメの乱れを目立ちにくくし、今後の光老化を防ぐ意味では大切です。
紫外線による光老化では、真皮のコラーゲンなどの細胞外基質が変化し、しわや弾力低下につながることが知られています。
▶︎［ほうれい線のセルフケアでできること・できないことを見る＞］
参考文献
Liu E, Xue Z, Li Y, Liao Y. Photoaging Decoded: Extracellular Matrix Alterations and Mechanisms via Mitogen-Activated Protein Kinase/Matrix Metalloproteinase, Transforming Growth Factor-β Pathways, and Glycosaminoglycan Metabolism. Tissue Eng Part B Rev. 2025.
PubMed
セルフケアを続けても影が変わらない方へ
セルフケアが足りないのではなく、頬との高低差や骨格、すでに形成された溝など、セルフケアでは変えにくい要因が残っていることがあります。
無料メール相談では、お写真からほうれい線の状態を確認し、院長が一通ずつご返信しています。
ほうれい線の影を改善する治療法
ほうれい線の影を治療するときに大切なのは、「影にはこの治療」と一つに決めてしまわないことです。
何が影を作っているのかによって、必要な治療は変わります。
頬との高低差が大きい場合
頬の下垂によって口元との高低差が大きくなっている場合には、ハイフや糸リフト、フェイスリフトなどのリフトアップ治療が選択肢になることがあります。
ただし、頬を持ち上げればすべてのほうれい線が消えるわけではありません。
リフトアップによって改善できるのは、主に頬の位置が変化することで生じている影です。
皮膚にすでに形成された溝や、その表面の折れ癖、鼻横の骨格的なくぼみまで同時に消えるとは限りません。
実際の診療でも、「たるみだと思ってハイフや糸リフトを受けたけれど、ほうれい線は思ったほど変わらなかった」とご相談いただくことがあります。
そのような方を診ると、頬の位置は多少変わっていても、別の原因が残っていることがあります。
▶︎［たるみとほうれい線の関係を見る＞］
▶︎［リフトアップ治療だけでほうれい線は改善しにくい理由を見る＞］
鼻横の骨格的なくぼみが主体の場合
鼻翼基部の骨格的なくぼみが影を作っている場合には、土台となるボリュームを補う治療が選択肢になります。
代表的なのがヒアルロン酸注入です。
ただし、鼻や鼻周囲を含む顔面中央部のヒアルロン酸注入では、非常にまれではあるものの血管内への誤注入による皮膚障害や視力障害など、重い合併症が報告されています。
2025年のAmerican Academy of Ophthalmologyによるレビューでも、フィラー注入後の視力障害例の中に鼻唇溝への注入例が報告されています。
そのため、変化の大きさだけではなく、注入部位の解剖やリスクまで含めて治療を検討することが重要です。
参考文献
Kapoor KM, et al. Vision Loss Associated with Hyaluronic Acid Fillers: A Systematic Review of Literature. Aesthetic Plast Surg. 2020;44(3):929-944.
PubMed
American Academy of Ophthalmology. Vision-Threatening Complications of Soft Tissue Fillers. Ophthalmology. 2025.
PubMed
▶︎［ヒアルロン酸注入のリスクや副作用を見る＞］
▶︎［鼻の横のくぼみの原因や治療法を見る＞］
溝や皮膚のハリ低下も重なっている場合
実際には、構造的な影だけが単独で存在するケースより、皮膚に形成された溝やハリ低下が重なっているケースの方が多くあります。
このような場合、頬の位置や骨格だけを治療しても、ほうれい線全体の印象が十分に変わらないことがあります。
当院では、皮膚のハリ低下や溝が目立つ場合に、グロースファクター治療を選択肢としています。
グロースファクターによって皮膚に厚みやハリが出ることで、溝が浅くなり、結果として影の見え方まで和らぐことがあります。
ただし、グロースファクターは鼻翼基部などの骨格的なくぼみそのものを、ボリュームで埋める治療ではありません。
皮膚の状態が改善することで見た目の影が多少和らぐことはありますが、骨格的なくぼみをさらに補正する必要がある場合には、別の治療を検討します。
▶︎［グロースファクター治療について詳しく見る＞］
▶︎［ほうれい線の治療法を原因別に見る＞］
色むらや肌表面の凹凸が主体の場合
シミやくすみなどの色むらが影を強調している場合には、美白を目的とした外用治療やレーザーなどが選択肢になります。
毛穴や小じわ、キメの乱れなどが主体であれば、肌質改善を目的とした治療を検討します。
肌表面が滑らかになり、色むらが改善すると、構造的な高低差そのものは変わっていなくても、暗さが軽減してほうれい線が目立ちにくく感じられることがあります。
反対に、肌治療だけを繰り返しても、頬との大きな高低差や鼻横の骨格的なくぼみまでは変わりません。
「何を治療したら、どの部分の影が変わるのか」を分けて考えることが大切です。
実際の診療では「影の正体」を分けて診る
実際の診療では、「影が気になる」とご相談いただいた方でも、影の原因が一つだけということは多くありません。
例えば、鼻の横に軽い骨格的なくぼみがあり、頬にもある程度厚みがあるため、まず構造的な影ができている方がいます。
そこに皮膚のハリ低下や毛穴、小じわが加わると、肌表面にも細かな陰影が増え、実際の高低差以上にほうれい線が濃く見えることがあります。
反対に、写真ではかなり深いほうれい線に見えていても、診察室で照明の方向を変えて見ると溝そのものはそれほど深くなく、頬から落ちる影の影響が大きい方もいます。
また、頬を少し持ち上げると影はかなり薄くなるのに、皮膚に形成された溝だけが残る方もいます。
この場合、リフトアップで改善できる部分と、リフトアップしても残る部分は同じではありません。
当院では「ほうれい線があるからこの治療」と決めるのではなく、治療したあとに何が改善し、何が残る可能性があるのかまで考えて治療をご提案しています。
影なのか、溝なのか。影であれば、何がその影を作っているのか。
そこを分けて診ることが、必要以上の治療を避ける上でも重要だと考えています。
▶︎［自分のほうれい線が影・溝のどちらが目立つかを見る＞］
▶︎［ほうれい線治療の原因別の選び方を見る＞］
自分の場合、何を改善すると影が薄くなるのか知りたい方へ
「たるみ治療が必要なのか分からない」「影だと思っている部分が、実際には溝なのか知りたい」という方も無料メール相談をご利用いただけます。
ほうれい線の状態を確認し、院長が一通ずつご返信しています。
よくある質問
ほうれい線の影はしわになる？
影そのものがしわへ変化するわけではありません。
影は顔の高低差や光の当たり方によって生じる見え方であり、しわや溝は皮膚そのものに生じた変化だからです。
ただし、年齢とともに皮膚のハリが低下し、同じ部分が繰り返し折れ曲がることで溝や折れ癖が形成されると、影に加えて皮膚の線も目立つようになることがあります。
若いのにほうれい線の影が目立つのはなぜ？
若い方では、生まれつきの頬の厚みや頬骨の高さ、鼻の横の骨格的なくぼみなどによって構造的な影ができていることがあります。
そのため、「若いのに影がある＝早く老化している」とは限りません。
若い頃からほとんど見え方が変わらない場合には、加齢変化よりも骨格や顔立ちの影響が大きい可能性があります。
毛穴だけでもほうれい線は目立つ？
毛穴だけで深いほうれい線ができるわけではありませんが、毛穴が目立つことで影が濃く見えることはあります。
毛穴や小じわによって肌表面に細かな凹凸が増えると、光の反射が不均一になり、ほうれい線に沿った部分が暗く見えることがあるためです。
この場合は、深さを改善する治療と肌表面を整える治療を同じものとして考えないことが大切です。
照明によってほうれい線が急に濃く見えるのはなぜ？
顔には頬や鼻、口元など様々な高低差があるため、光が当たる方向によって影の位置や濃さが変わります。
特に頬の下へ影が落ちる照明では、ほうれい線が実際以上に深く見えることがあります。
反対に、正面から均一に光が当たると影が薄くなり、ほうれい線が目立ちにくく見えることもあります。
照明によって大きく変化する場合は、皮膚の溝そのものだけではなく、構造的な影の影響が大きい可能性があります。
まとめ｜影を改善するには「何が暗く見せているか」を知ることが大切
ほうれい線の影は、頬と口元の高低差や鼻の横の骨格的なくぼみだけで決まるものではありません。
シミやくすみなどの色むら、毛穴や小じわによる肌表面の細かな凹凸が重なることで、実際のほうれい線よりも濃く見えていることもあります。
そのため、「影が濃い＝ほうれい線が深い」と考えないことが大切です。
構造的な影なのか、肌表面の状態によって濃く見えているのか。それとも、皮膚に形成された溝や折れ癖まで重なっているのか。
何が目立っているのかによって、必要な対策や治療は変わります。
東京リンクルクリニックでは、ほうれい線を一本の線として診るのではなく、溝と影を中心に、骨格、頬の脂肪、皮膚のハリ、折れ癖、肌質まで確認し、一人ひとりの状態に合わせて治療をご提案しています。
自分のほうれい線の影が何によるものか知りたい方へ
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